落地班10月复训后作业

天津简单快乐

8. 爱艺术
       我的想象力非常丰富，所以思绪总是飘来飘去的，俗称爱走神儿。 但是有一件事最能抓住我的注意力，那就是听音乐。它不仅可以丰富我的生活，还能够调节我的情绪，哪怕是在跌落最低谷的时候，听一首温馨的曲子，也能让自己的内心舒缓起来，因为音乐的诠释是文字语言无法比拟的，它是全息的，尤其是那些美好的音乐，当你还来不及说出它具体在表达什么的时候，你身体的每一个细胞却都已感受到那份美好，那种愉悦。当然，我还爱随着音乐舞动，虽然没有学过专业的舞蹈，但是舞动起来非常的优美，关键那是我内心的表达和取悦自己的好方法呦。
       我还喜欢画画，虽然也是非常的业余，上次去绘画沙龙临摹一幅色彩油画，发现在绘画的时候，内心平静而美好，每一个笔触的变化都可以用心地去观察体会，然后落在自己的笔端，体会着专心做事的快乐，很是享受。
       我还喜欢摆弄花草，欣赏它们绽放着的生命力。双十一与同事团购了鲜花，初试花艺，因为没有花瓶，所以东翻西找找到两个容器，又在心里夸赞自己机智，因为瓶口小，一束花居然插了两瓶，感觉各有千秋，心里美美的，放在房间里也是非常赏心悦目，居然玩儿了两个小时，非常开心。
       感谢父母送给我的艺术细胞，它不是给我带来成就的，但是能令自己身心愉悦，生活得更美好。

天津简单快乐

9.  比较勤快
       小时候，爸爸什么家务活儿也不让我们干，如果偷偷干了，还要遭到训斥。真是哪里有压迫哪里就有反抗，看着家里乱糟糟的样子和疲惫的母亲，我总忍不住要去干点儿什么。后来有了自己的家，终于有了我施展的空间，加上老公很随和，家里的东西任由我去打理，所以就充分展现了我勤快的天性。当然，那时候的我不够自爱，勤快又演变成了作，终于因为身体不适，慢慢地惰怠下来。
       参加了落地班的自爱训练，直到现在我才慢慢入了点门儿，不过身体已经有了很大好转，越来越有力量了，学着像水舞萍美女提醒我的那样，要少想多做。因为有了前面心法的积累，现在做事的时候心情不一样了，基本上都是心甘情愿去做的，不是为了证明自己或者得到别人的认可，而是静静地做自己当下该做的事情。我发现用这种心情做事的时候，身体是愉悦不容易疲劳的，而且可以发现很多美好的东西。做最简单的家务都可以做得动作优美，手法精妙，而你会感觉所到之处所有的事物都在欢愉地呼应着你，这种感觉好极了。
       最开心的是，老公也变得越来越勤快了，总是想方设法为我们搞些美食，而我也会积极地去刷我那漂亮的盘子，这不正是我原来求之不得的状态吗？两个比较勤快的人，心甘情愿地付出着，幸福其实很平实也很简单，很近，就在身边。。。

天津简单快乐

10. 爱家人
       家，一个真正属于自己的地方，一个给自己温暖的地方，里面住着我心爱的人儿，这是我一直以来的梦想，如今它好像就要实现了。
       感谢上天赐予我这么好的女儿，想起她来，我的心就会暖暖的。记得在她四年级的时候，有一次要到很远的地方去参加等级考试，爸爸出差了，我工作很忙，又要回家做饭，所以只研究了一下地图，没有提前熟悉路线。转天，车开到半路才发现前面的路还没有修好，真是历经艰险，好不容易到了考场，已经迟到了十多分钟，女儿坐在后边一句埋怨的话都没有说，让我非常的敬佩，生活中类似的例子很多，我感觉她是来拯救我的。说到这里就不得不感谢我的爱人，女儿很多优点，跟爱人很相像，他们好像更自爱，活得也比较自在，现在我越来越能看到他们身上的优点，享受跟他们在一起的时光，而不是像从前那样忍受。
       家里乱一点儿算什么？村长说了，是因为他们有一颗自由的心，他们这种自由的心会引领他们更勇于尝试新奇的事物，所以他们也更加博学多知一些，跟他们在一起的时候，我喜欢听他们谈天说地，带着我一起去接触更多彩的生活，他们离开家，我也会很放心，默默地祝福他们一切安好。自己呢，过一阵子清静的日子，把屋子收拾得整齐些，静静地做自己喜欢的事情，等待爱人出差回来的二人世界，更盼望寒假里女儿回家后的全家团聚，看看妈妈这一学期的变化，是不是更会爱也更可爱了呢。。。

天津简单快乐

11. 追求平凡
       一直觉得自己是一个极普通的人，没有什么特别，好像上了一所小学一所中学一所大学后干了一份工作就已经走过了近50个年头。没有什么惊天动地的壮举，也没有非常独特的经历，就是一个最平凡，最普通的人，没有太多故事可以拿出来炫耀，是不是有点儿遗憾，哈哈哈。。。
      后来我发现这正是我自己的选择，我不喜欢做璀璨夺目的宝石，因为它得到别人艳羡的同时，也承载了太多的期许，想平凡对它来说是不可能的，它必须在聚光灯下闪烁它的光芒，这或许正是它的使命。而我喜欢做一个平凡的小水滴，有更多的机会去做自己，可以徜徉在涓涓的溪流中，也可以去大海中奋力一搏，可以凝成花草上的露珠，还可以弥漫在空气中，当然也可以拜访一下下水道，哈哈哈哈哈，运气好的话，还可以蒸腾到天上跟云朵凑凑热闹，  然后变身精致的雪花，洋洋洒洒，这样的生活多么自在丰富呀！
       现在的我宁愿做这样一个平凡普通的人，可以很快乐，也可以发点儿小脾气，可以很自律，也可以偷点儿懒，有时勤快，有时懒惰，有人说我好，有人说我赖，管他呢，我就是我，一个鲜活的生命，一个你身边的普通人，一个不追求完美的人，一个真实的完整的人。

悠然随心

天津简单快乐 发表于 2018-10-18 20:49
2.善良
       我非常的善良，女儿说我适合生活在共产主义马上就要实现的那个阶段，可惜此生来不及实现了 ...

善良并不是柔弱而是更有力量，谢谢分享

悠然随心

天津简单快乐 发表于 2018-10-22 21:08
3. 温柔
    本来想查查字典，看温柔是怎么解释的，转念一想，算了，还是说说我自己的理解吧。在我看来， ...

我也要学会做一个温柔的女人，谢谢亲的分享

豫观自在

负情绪出现时，学会从里边找出积极正向的部分。

俪园阳光

接纳一个不完美的自己，做一个完整的自己

天津简单快乐

12. 明理
       感觉自己总是这么幸运，险些写错作业，因为这两天忽然发现，原来自己觉得挺通情达理，现在看来是不懂道理，自以为是，村长敲了这么久，总算是有点儿开窍儿了。
       以前爱人说我是常有理，而我心想：哼，那是因为你没有道理。所以跟他讲道理好像很没趣，完全不是我的对手，我可是经历过魔鬼训练的，跟我老爸差得还远着呢，常在河边走，哪有不湿鞋的，原谅自己吧。但是老公很强壮，看看他那熊掌般宽厚的手掌，我可不想讲完道理，再挨一巴掌，所以每每讲的时候还是轻声细语，完看他没反应，或呵呵傻笑的样子，为了达到我内心的平衡，我就会欢快地跑过去，轻轻地按着他的头，让他做点头状，然后口中念念有词，替他说：“你说得对，你说得对”，于是爱人就更加呵呵呵了。现在真的很感激他，包容了我这么多年。其实有些事没有什么道理可讲，人家觉得对就是好，人家觉得好自然就会有好的结果，把自己的意志强加到别人身上，就太自以为是了。其实我以前也有类似的观察，身边那些身体健康的人往往没有我这么精细，也没有我所谓的养生知识那么多，按我的道理真是讲不通。而对于老爸的某些看不惯，现在也释然了许多，他老人家八十多了身体还这么好，这就是硬道理。好在我认识到了自己的问题，能够及时刹住车，这可能就是我还算明理的地方吧。

天津简单快乐

13. 知足
       一直觉得自己还算知足，好像得到的总比自己需要的多。从小到大也没太缺过什么，因此在物质上是很知足的。尤其在身体很虚弱的时候，本能地感觉自己承载不了那么多的东西，虽然当时没有想明白，但是现在看来最聪明的还是身体，它有着超乎寻常的智慧。
       都说相由心生，今天才终于想明白了这一点。这些年经常是吃一些就腹胀，好不容易不胀了，自以为消化好了吧，却马上又会感觉饿，舒服的时候很少。有人提醒我是脾胃不和，也就是说，胃需要更多食物，但是脾运化不了。想想这个现象和这些年的状态异常相似，想做的事情很多，但是力不从心，内心纠结，心情畅快的时候也少。现在这种情况有所缓解，一方面学会拒绝一些自己不情愿接受的事物或观念，另一方面对自己要求不要过高，比如现在我也会把需要做的事情列个清单，但是不逼着自己在什么时间必须完成，能做几件做几件，其实跟想吃就吃是一个道理。做的多很好，夸夸自己怎么这么能干，没做两件也挺好，哪怕什么都没做也无妨呀，肯定是去做了应该做的事情呗，慢慢找到村长说的混吃等死的感觉，其实是一种不勉强的顺其自然的感觉。
       这条还是正在进行时，不久的将来就会达成，真正做到知足常乐，相信不仅脾胃，聪明的身体也会变得越来越好的，慢慢地舒展眉心，呈现富态的健康相。。。

浙有你真好

天津简单快乐 发表于 2018-12-6 22:52
12. 明理
       感觉自己总是这么幸运，险些写错作业，因为这两天忽然发现，原来自己觉得挺通情达理，现 ...

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浙有你真好

天津简单快乐 发表于 2018-12-6 22:57
13. 知足
       一直觉得自己还算知足，好像得到的总比自己需要的多。从小到大也没太缺过什么，因此在物 ...

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天津简单快乐

水舞萍 发表于 2018-12-11 14:48
哈哈哈哈，你还有这么可爱的一面，笑的我肚子疼，你赔我

你咋那么聪明呢，笑得肚子疼要我赔，淘气

天津简单快乐

14. 善于表达
       跟周围的许多人比起来，我的文学功底不算好，什么诗词歌赋之类的，看的时候感觉嗯挺好，但是过后也就忘了。所以我从来都不是太健谈，平时话也不多，但是如果需要的时候，可以表达得比较清楚确切，言简意赅，比较容易被听懂。所以上学的时候，笔记呀实验报告呀，经常会被借去抄抄抄，我也非常得意自己的风格，篇幅不大高度概括，省纸又好记。因为我比较擅长的是缩写，所以要是靠字数挣钱的话，估计得亏大了，哈哈哈。
       如果太概括了，有的时候就会显得很无趣，所以还要多练习一下扩写，对我来说就是没话找话。好在我对任何事物都有一定的好奇心，所以在与人交流的时候使用一个小技巧，就自己感兴趣的话题提问，对方往往会侃侃而谈，而我又会时不时地概括总结一下，对方往往说是呀是呀，所以好像显得我表达能力挺强，跟任何人都能谈上几句，其实是利用了一些互动技巧。
       除了这些经过头脑的语言表达之外，潜意识的表达也很有趣，有人说潜意识的表达是通过梦境，而我不知道是因为忘得太快还是睡得太沉，总之一年也记不住几个梦。但是有很多次，睡醒以后，马上会想起一些很重要的事情，正好是原来被忽略的，很庆幸自己能有这种表达方式，使自己避免了很多麻烦，有如神助，就像生病的身体可以自我修复一样，好像事情的发展也有一个自我完善和补救的过程。
       还有一种表达方式，当然就是生病啦，我聪明的身体也给了我很多的信号，我正在试着读懂它们，释放它们，让生命的表达更顺畅更美好。。。

天津简单快乐

15. 会沟通
       小时候家里不太平，不定什么时候就硝烟四起的，虽然受了不少惊吓，也玩儿了不少猜猜猜的游戏，所以比较会换位思考，说的再好听一点儿，就是比较善解人意吧。其实好的沟通，我觉得最重要的一点就是要会换位思考，从对方的角度去看待事情，问题就不难解决，比较容易达成一致。这样看来，我的沟通其实目的性很强，就是要尽快解决问题，然后大家该干啥干啥去。原来比较专注于干有意义的事情，觉得自己沟通能力强，做事效率高，但是事情解决后又觉得有些乏味。
       其实我的沟通还处于初级阶段，二龙戏珠正在练习，兴致来了也确实感觉很有趣的，但是因为不太熟练，所以还是会有点累的，碰到那种段位太高的，或者是死缠烂打的，就只能保持微笑，免战高悬了。好在进行了自爱训练以后，越来越不容易被激怒，看不惯的事情越来越少，心态也更加平和，有事没事也更爱打打趣，或者心里坏坏地那么一下。我相信一个幽默的人，也一定是个热爱生活的人。我已经爱上了生活，那么更有趣的沟通方式也会离我越来越近了吧？
       其实进入喝风以后，最高兴的是能跟自己的身体沟通，天行健的时候，我喜欢和身体在一起的那种感觉，多数时间也不用说什么，相信那种爱意身体是感觉到了的，偶尔哪个器官调皮了，也会单独跟它说上几句话，总之我们在一起越来越愉快了，嘻嘻嘻。。。

天津简单快乐

发重了，删不掉

浙有你真好

天津简单快乐 发表于 2018-12-13 20:58
14. 善于表达
       跟周围的许多人比起来，我的文学功底不算好，什么诗词歌赋之类的，看的时候感觉嗯挺 ...

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浙有你真好

天津简单快乐 发表于 2018-12-13 21:09
15. 会沟通
       小时候家里不太平，不定什么时候就硝烟四起的，虽然受了不少惊吓，也玩儿了不少猜猜猜 ...

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秦若兰

真好，游戏心态过好每一天！ {:11_445:}{:11_449:}

天津简单快乐

16. 有条理
       这周准备挑战自己一下，因为有两条，村长判作业的时候有点儿疑问，但是我感觉上次复训回来两个月了，自己身上也有了许多变化，现在的我已经不是两个月前的我啦。
       记得有一次听志佳的语音课，他提到像我这种思虑重的人，简单一点儿就能更快乐，这也就是我论坛名的由来。其实我不是一个很理性的思考者，不像有些人一看脑力就很强大，而我一般是靠感觉，偏感性一些，所以我非常怕别人跟我长篇大论，因为听多了我就犯迷糊，所以我有个习惯性的动作，就是复杂问题简单化，我的条理性这个时候就能发挥些作用，通过梳理，把一个面变成几条线，然后我就心里有底了。有时候别人夸我有条理，其实我知道我可不是总这样哦，只是在需要的时候施展一下，把略显复杂的事情变成我能接受的好记的程度，算是懒人有懒招吧，理清之后事情就好办了，干得更快更顺手，那省出的时间不就可以尽情玩耍了嘛。
       现在也不太会因为自己有条理就看不惯别人了，有了游戏心态，会觉得人家也很可爱，或者像对待大怪兽那样，只当是游戏中的角色，不太会产生厌烦的情绪，也不强求别人按照自己的逻辑去阐述事情，更有耐心听人家说完，也能够从中得到更多的启发了，而且越是这样条理会越清晰，互动越愉快。看来凡事就是需要把握一个度，这个度把握好了，缺点就变成优点了，哈哈哈。。。