辟谷第二天

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-18 23:40:34

今天早上五点半就起床做叩齿吞津，然后跟着视频学做腾龙九式，没找到感觉，我想会慢慢找到感觉的，不急！六点半就出门天行健，做大爱健身法，一个小时后就直接去上班了，今天一天喝了四杯水，中午的时候吃了两小块苹果，两个大枣，晚上吃了两个乌梅，不饿，就是感觉有点乏力，大腿根有些疼，做做大爱好了些，村长直播的时候，可能又接到信息了吧，不停的打喷嚏，后来就睡着了，各位家人们，我这算正常吗？

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-19 22:09:38

第三天，今天的感觉比昨天好多了，昨天就是很困乏，腿疼，今天轻松多了，腿还是有点疼，继续做大爱，不饿，精神很好，吃了半个苹果，两颗枣，一个橘子，喝了四杯水，感觉很好，继续加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-10-19 22:38:32

加油，多做大爱多运动

悟斌 · 发表于 2018-10-19 23:34:41

感谢分享！棒棒哒！好好学习天天向上！

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-20 07:40:44

渝－诚心发表于 2018-10-19 22:38
加油，多做大爱多运动

谢谢你！天天都在做，一起加油！

龚权 · 发表于 2018-10-20 14:50:53

有福报！顺其自然，好好练功！你是最棒的！谢谢你的分享！

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-20 23:28:31

今天第四天了，上午去参加线下聚会，听了很多谷友的分享，长了很多知识，特别是运旺大哥，教了六字服气法，我真的不会，真心感谢他！今天一天精神很好，早上走了一个半小时的天行健，一天就喝了四杯水，没吃任何东西！加油！我最棒！！

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-21 23:13:44

第五天了，今天表现最好了，中午回婆婆家，做了一大桌菜，我只是做，就偷吃了一小块萝卜，大家都吃饭的时候，我不馋不饿，没有吃一口，为自己点赞，继续加油！！！

莺莺烟雨 · 发表于 2018-10-22 21:23:50

第六天，今天到开封参加训练营，看到莲香姐为了这次训练营操碎了心，还有这么多义工和谷友无私的奉献，真是满满的感动，来到这个大家庭心里很温暖，我也要好好的学习，以后也能帮助更多的人！
今天这里的气场太强大了，没吃任何东西，就喝了两小杯水，一点也不饿，而且浑身上下充满活力，感觉小宇宙要爆发了一样，继续加油！！！

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