今天辟谷第一天

优雅一生

今天辟谷第一天，感觉还不错

龚权

你真棒！加油！谢谢分享？*

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

优雅一生

今天是辟谷第六天，参加辟谷营的第三天，状态非常的棒，一点不适感都没有，真正体会了其他同修说的不馋、不饿，正常作息，浑身轻松，..这种感觉太美妙了

优雅一生

2019年5月14日等四次辟谷
今天辟谷第一天，体重：59.4。
早晨6点去公园天行健一个多小时，上午把自己喜欢的运动裤、运动鞋洗干净，准备去5月16仰口训练营穿，完事后又玩了两个小时的麻将。中午回家给老公蒸了包子，炒的花菜，油都烧热，肉都放锅里又忘了家里的食用盐用完了，又小跑去买回盐，老公正好下班回来，我一会把花菜炒好，盛盘送餐桌上，老公开玩笑说你不吃饭还要给我做可口的饭菜，别把馋虫引出来吧，等我回来自己做行了，话是这么说，咱退休在家每天除了天行健，瑜伽没有其它事，哪好意思让人家下班回家自己忙着做饭，，何况咱又不是第一次辟谷，都跟胃宝宝沟通好了。老公开始吃饭，我就上床休息，迷了一会.就打开手机看各位小伙伴们发的各种有关辟谷的小知识，辟谷期间心格外静，收获不少，一下午就这么过去了，傍晚老公下班回来说也不想吃饭了，嘻嘻..是不是受我影响了？我整天在家听直播，天天天行健，心想老公辟谷是早晚的事，一切顺其自然，不勉强。老公不吃饭我没事天行健去吧，随手把自己不喜欢的棉裤送到募捐箱里，最近学着断舍离，捐了好几件衣物。自己不喜欢的衣物让其发挥其它作用吧。走到王姐楼下打电话约王姐下来一块天行健，我们去公园荷花池边天行健差不多一个小时，然后打道回府，去王姐家小坐一会，今晚是优秀导师不见的答疑，回家听课。一整天不饿不馋，没有不适感，全辟一天，口里津液充盈。天行健两万多步，步履轻盈浑身轻松。