辟谷第二天

馨香旖缘

今天早上起床后就去外面天行健和大爱健身，回来后热的全身冒汗，我老公做的早饭，等我回来他们还没有开始吃，我看着饭菜没有想吃的想法，一点也没感觉有饿的感觉。等他们吃完饭我们一起去上班了。一上午都精神抖擞，没有累的感觉。中午回家，他们爷俩吃中午饭，我在厨房干活，中午睡了会觉。下午正常上班。但是到了地方以后明显感觉双腿没劲。做了一会我就听心经。而且我也一直在不停的走到。感觉好多了。下班回家后就和老公一起去走天行健和大爱健身。在去天行健之前我自己感觉可能是体力不足，所以就吃了一个枣。在走天行健和大爱健身的时候就明显感觉有劲了。回来后听村长直播又接到信息了。村长说这样很好在巩固一下。

新聆听

我能感觉到偶尔的饿，但是精神状态一直很好，走路3公里以后会觉得腿有点累，可是继续慢慢走一会就感觉又好很多了。

渝－诚心

谢谢分享，多做大爱多运动