辟谷第二天

丁亚君 · 发表于 2018-10-22 15:15:13

今天是辟谷第二天，早上醒来有点头胀痛的感觉，躺在床上做了叩齿吞津，起床后又做了龙腾九式和六字服气法，磕大头108下，做了爱心早操。吃了四分之一苹果，洗漱完毕吃了颗枣后开始天行健上班。一上午工作中喝了约300毫升水，但一直头不舒服，中午回到家又吃了四分之一苹果，喝了约200毫升水睡了午觉，醒来后头脑很清醒，没有胀痛感觉了！又吃了一颗枣天行健上班了，顺便拍了张照片，很精神呀！状态好极了！加油啊亲爱的！你是最棒的！是最健康幸福快乐的哈！

williamzw · 发表于 2018-10-22 16:01:04

亲，辟谷日记跟在第一天的后面回复就好奥，不要每天都开新帖。。。

龚权 · 发表于 2018-10-22 20:05:00

有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

赣-南昌-安嫻 · 发表于 2018-10-22 21:31:28

williamzw 发表于 2018-10-22 16:01
亲，辟谷日记跟在第一天的后面回复就好奥，不要每天都开新帖。。。

谢谢您

渝－诚心 · 发表于 2018-10-23 20:06:42

谢谢分享，多做大爱多运动

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