第四次辟谷

心笑

2018.10.22
8月21号复食后经常腹胀，只好每天食吃中餐，早晚时有不吃，也就很少叩齿吞津了，但坚持天天大爱天行健，还每天打天机印消腹胀。明白了我经常腹胀和饿的原因主要是肚脐及周围一块引起的，腹胀又引起脏腑的不适。打天机印时最明显的就是肚脐这一块消胀收紧，整个腹部也跟着消胀舒服了。
     或许又需要辟谷来净化身心吧 ，前段时间开始，打天机效果也不太好了，腹胀还牙痛，做大爱也没用，吃饭菜也成问题了。10月19号只好开始辟谷了，19、20号有点饿，吃了乌梅大枣，昨天21号星期天不用上班，早上醒来反胃，喝点水就发热，乏力难受，搞完卫生后，就躺着休息了。起床后除了少力和饿，没其他不适。知道这是气冲病灶，也不担心什么，因为我每次辟谷的第三到第五天中就有一天不适反应，阴阳系统能量转换吧。吃了椰子糖和乌梅有缓解饿感，心想明天要还是这情况就复食算了。晚上出去天行健回来舒服多了。
    今早起来身体很舒服了，走路也轻快，牙齿也不痛了。知道乏力、饿主要是肚脐这块的感觉，便多给肚脐做大爱，补能量，多叩齿吞津，一整天都不饿。早上到下午什么都没吃，一样上班出去做事，只喝不超200ml的水，还不饿，轻松舒服。下午5点多时喝了半杯矿泉水，这下腹部不好受了且有点饿，少力。含了一椰子糖出去天行健，也觉得累。晚上又吃了2颗乌梅2颗糖，感觉有点虚弱。今天静坐手印半小时多，腰没有不适，还是坐着上网的时间多，腰还比平时轻松，腰宝宝真棒！谢谢你！晚安

守望苍穹

8月21号复食后经常腹胀，是不是吃多了对原因？参加过训练营了吗？

龚权

悟性很高，有福之人！加油，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

心笑

守望苍穹 发表于 2018-10-22 21:36
8月21号复食后经常腹胀，是不是吃多了对原因？参加过训练营了吗？

没参加过训练营，一般也就吃8分饱左右，可就是午休过后腹部都是饱胀的多，或许应该让我过午不食吧，但是太瘦了，想多吃点长肉。

心笑

龚权 发表于 2018-10-23 07:03
悟性很高，有福之人！加油，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢你的赞赏！

心笑

渝－诚心 发表于 2018-10-23 21:06
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢你！

心笑

渝－诚心 发表于 2018-10-23 21:06
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢你！

悟斌

感恩你的分享！有福报！你是最棒的，加油！好好学习天天向上！