辟谷第五天

豫通灵

昨天辟谷第四天，由于酒店房间没有信号，没有写日记。昨天早上八点到郑州训练营办理入住，中午12点开始参加课程。昨天虽然没走天行健，但是不感觉累，到下午也学习了六字服气法，和龙腾九式前六式。学习到了很多东西，认识不少谷友，感到很开心。
今天是辟谷第五天，排了大便，这是辟谷期间第一次排便。由于昨天晚上没有休息好，早上起来感觉口特别干，起了一层皮，喝了半杯水。今天参加了一天的课程，到下午嘴唇干的问题得到缓解，早上和晚上都练习了六字服气法和龙腾九式。今天上课也学习到了很多的知识，对我的思想观念有很大的冲击。

龚权

好好学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

加油