辟谷第三天和弟四天

东敏 · 发表于 2018-10-25 03:16:21

弟三天，早上起来去训练营，小便一次黄有味，胃有一点空空感觉，不饿不馋，一天吃了四分之一苹果，一个大枣，三口水。身体正常，没有不适。晚上睡不着，下半夜才睡。
弟四天，早上出门，大腿疼，小腿发软，走一会天行健好多了，有点馋，吃了四分之一苹果和两个大枣，0.3升水，晚上腿恢复有力，浑身轻松，精神抖擞，心情大好。

渝－诚心 · 发表于 2018-10-25 20:30:35

加油，开心辟谷每一天

悟斌 · 发表于 2018-10-25 21:55:22

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

东敏 · 发表于 2018-10-26 02:48:59

谢谢大家的关心，

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