辟谷第四天

苏老师

因为工作原因，昨天晚上告别了班主任，组长，离开了秦岭地带，回到家里，明显感觉没有在山里的状态好，早上四点多起来一次喝了一点水，迷迷糊糊的，再起来就是六点，去上卫生间看看是否再次能够排出宿便，今天没感觉，（昨天和前天的早上各有一次），头脑有一点发热，和涨涨的感觉，脚底感觉稍微有一点轻重不一的感觉，不知道是不是饿得，是否正常，洗了两颗枣，含在嘴里，股友们给点建议，过来人，和大咖们，欢迎你们给我留言建议和分享，感恩有你们

浙~一慧

相信身体会往好的方向调整

龚权

相信自己，顺其自然！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

很正常，多做大爱多运动

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！