辟谷第七天

豫通灵

今天早上起来，还是口干舌燥。我知道这是因为身体在调整，喝了半杯水，好了很多。
跟着导师做了六字服气法和龙腾九式，然后进了教室。今天上午感觉还不错，也没觉得饿，但就是闻到食物的香味很馋。
中午训练营结束，可以回家了。下午三点半到家，洗洗衣服，收拾一下然后就睡了一会。一觉醒来，感觉胃里很空，赶紧出去天行健，走了近20分钟，心跳比较快，腿也有点酸。然后就停下了，出门去超市买了点水果，七天的清水辟谷就要结束了，明天就可以进入半辟谷，稍微吃点水果，或蔬菜。
至于能辟谷几天，随缘吧。有心练功，无心成功。

渝－诚心

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悟斌

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