日记第四天

众生得乐

第四天，早六点半叩齿三遍，推腹100下，搓耳对话，搓脸对话起。爱身一遍。洗脸时感觉皮肤光滑了些，不知道是效果还是误为。今风大没有打球，晚天行健半个小时。浏览论坛，和老师联系周日下午线下活动事宜。对大爱法的规范还有疑问，有看到的老师能指导下可否？致谢。

渝－诚心

没有什么规范，只要自己觉得舒服

众生得乐

第5天。因为没搞明白手机记日记的方法，手边又没有电脑所以，日记今天补记。早7： 30起，叩齿，大爱法。中午天行健20分钟，下午篮球二个小时，晚又天行健半个小时，网上浏览分享，联系第二天的线下活动。