辟谷使我修行之路变坦途

豫灿烂阳光

今天是我第一次辟谷的第十二天，早上起来不饿不谗，体重不像前几天掉的那么多，略微下降了些，心中并不在意。先生带儿子在餐厅吃饭，我去户外天行健，感觉身体较辟谷前轻巧许多，现在一天如果不走够一万多步就觉着不舒服。自辟谷以来，心中欲望逐渐减少，口味更趋清淡，舌苔不象以前厚腻，口苦的症状大为减轻，还有待进一步改善。以前放不下的许多事情现在淡然放下，对金钱及名利不愿追逐攀援，心态平和宁静，自守着这份淡泊，不为外界的纷扰所动。这种状态是多年来我梦寐以求而求不到的，很享受这种状态。记得十几年前我曾写的一首小诗中一句可反映当时的心境：顺着人流走，逆着走很累。是的，当时不知是背负了什么觉着活的很累，很挣扎。时间一晃几十年，这一路蹉跎而来，自我折磨自我感伤，感觉人生唯苦，苦不堪言，不知觉走上了学佛的道路。这条路漫长看不到边际，充满了希望却因为自身业力深重悟性差，来生不能把握，纵是今生也不能了然。也是自己善根深厚，朋友的一句话让我结缘喝风，更没承想，十几天的辟谷能使自己的身心得到这么大的升华和改善，训练营的心法更是多么的接地气，化解我今生的种种困苦。接触了喝风短短的一个多月以来，还未去参加训练营之前做的大爱天行健，就治愈了折磨我几十年的腰痛。而通过心法课，我找到了让我的婚姻家庭甜蜜合谐的幸福密码。我觉着生活不再只是苦，使我今生的修行之路更加平坦有信心，喝风辟谷及心法解决了我今生的困苦，更增加了我对往生的希望，喝风使我走上通往极乐世界的坦途， 这条路因了喝风显得不再艰辛，如今我浅吟低唱轻松行走在我修行的路上。

龚权

悟性很高！有福之人！继续学习，加油！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

辟谷让我们更健康快乐

豫灿烂阳光

辟谷期间，白天尚好，情绪平和安详，不饿不馋，身心愉悦轻安，可每到晚上情绪就有些黯然空虚，虽然不饿，至多也只是有些馋而已却被不觉总想靠食物填补的贪欲牵引着让毫无设防沉沉入睡的胃宝宝徒然遭受暴（饱）虐，一下子撑的痛不欲生。昨晚就是晚节不保，禁不住诱惑吃了一小块披萨，半碗热豆腐，肚子撑胀了一夜，原本通过辟谷快调理好即将恢复正常的舌苔和味觉一下子又沦陷至辟谷前的症状。胃宝宝又一副拒不妥协的态度，于是痛定思痛否定想要复食的想法，重新审时度势一番，不得不遵从身体的意志，将此次辟谷延续下去，不再设制日期，随它去吧。

晋-竹子

很真挚有深度，期待看到姐姐更多的分享

豫灿烂阳光

今天是第一次辟谷复食的第一天。今早给胃宝宝沟通开始复食。早餐吃了一小碟土豆丝，一小碟茄瓜丝，四分之一个素包子，两小根油条，半碗稀玉米糊，复食后的第一次早餐吃的心满意足，感觉辟谷中的感觉很舒服，复食更幸福。是的，在短短辟谷这十二天中，心气平和，天清地宁，感觉此生有天有地有空气，有能裹体果腹的食物足矣，夫复何求？辟谷过后，天行健、扣齿吞津、龙腾服气和龙腾九式仍然坚持做，很享受做这些的过程。记得辟谷期间看到看车的中年大嫂，从包中掏出简单的午餐，一个在家烙的菜饼，看她就着茶水香甜的吃着，不觉很感动，这不就够了嘛？面对一大桌的美食又能吃下多少呢？又何苦为了这些自己消耗不了的身外之物殚精竭虑地奔波甚而至于连命都丢了呢。贪欲是多么的愚痴呀。辟谷能养欲，践行后我深深的体验到了。之前吃多少吃再好也不知满足，吃到肚胀欲裂，吃到舌苔厚腻，吃到食不知味，吃到味同嚼蜡……而现如今，一碟素食，一碗粗粥能吃的香甜美味，吃的幸福满满，感恩天感恩地感恩宇宙万物，感恩众生能让我得以果腹延命，感受生命的美好。活到四十多岁方明白，人生于世是来修行的，不是浑浑噩噩混吃等死的，要不断的提升自己，净化自己的灵魂，完成自己的人生使命。辟谷后，知足常乐，身体各项机能恢复鲜活的生机，身心充盈，生机勃勃更好更充分地享受生命的五味，感受生活的五彩缤纷。辟谷后怀念辟谷时身心安泰，清净祥和的心境。让我且享受这复食后的当下，期待着下次辟谷时的从容。