辟谷第四天。

肖婷

每到晚上的时候。我就担心。会不会饿呀？总是在晚上吃一点点吃的。昨天是第三天，有点乏力感，全身软软的，像一滩泥，我甚至担心会不会睡过去，所以吃了两个小柿子，一瓣榴莲。其实胃根本不需要。还有一个担心是我的功课没有做好。所以吃了一点点东西，早早的就睡了。今天早晨起来，发现瑜伽老师说的骨盆前倾好了。我的腰一直贴不到床，今天早晨发现贴到了，真是惊喜。然后我一边在喜玛拉雅听大爱健身法，一边表扬自己，然后又表扬了一遍孩子。美美的一天又开始了。我是小学老师，刚刚上完两节课，觉得能量满满。果然，第三天，第四天突破了会有惊喜发现，我感觉到了，“专气致柔，能婴儿乎？”

浙~一慧

恭喜恭喜

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

有悟性，有福报！继续学习，加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

肖婷

辟谷第五天，昨晚回家了那么多吃的，又给娃做饭，然后那个小我思维的我经不起诱惑，吃了三个橘子，两个柿子。顺其自然吧。早晨起来，叩齿吞津，大爱健身法六式，梳头的时候发现头发掉的少了。精神满满。打坐冥想20分钟。

肖婷

刚才闻到饭很香，今天是第五天，吃了四个德芙巧克力了，看来我准备复食吧。这五天感觉很好，放屁也不臭了，三天不洗脚也不臭了，头发也掉的少了，性欲也没了，内心的柔软和爱意也似乎在萌动，