真的可以自己在家辟谷

丹*枫

我两年前在网络上知道了喝风免费辟谷，当时看了很多精品日记，不吃饭可以治病可以减肥，觉得很神奇，很想亲自感受，但因没找到南京的导师，加上要带外孙女，就没再关注这件事。今年10月24日，知道了我的一位歌友正在哈尔滨辟谷训练营，又激起我的好奇心，通过南京导师爱上学，拉我进了南京的群。我参加了10月27日的线下聚会，并决定参加11月12日的南京辟谷训练营，我认真做好16项功课，29日正式报名，，30日接到爱上学导师的通知，报名通过，我太高兴了，终于可以体验感受辟谷了。这几天每顿都不觉得饿，但还是勉强自己吃，吃完又不舒服，既然这样，昨晚决定今天开始辟谷。
今天除了早上吃降压药外，一点东西都没吃，胃没有饿的感觉，只是上午感觉口渴，做叩齿吞津后口渴现象也没有了，坚持做大爱健身法和天行健，不馋不饿，精神状态很好。这是从来没有过的感觉，以前为了减肥少吃点都很难受，一天时间，体重减轻2KG。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

鲁班班班

美女加油!

龚权

有福报！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！