辟谷第二天

懒羊羊丶卟娷

早起称体重48KG，昨天49KG，一切良好，精气神高，不渴不饿，打坐一小时，叩齿吞津，听着演权老师的朗诵语音做大爱……

渝－诚心

好样的

懒羊羊丶卟娷

辟谷第四天，这两天偶尔吃一点水果，精神状态很好，今天参加了北京第56期线下沙龙，收获满满，正能量满满，继续加油{:11_469:}

懒羊羊丶卟娷

感恩宇宙，感恩龙腾，感恩各位导师及谷友们，感恩自己{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

龚权

好好学习！谢谢你的分享！加油！你是最棒的。

懒羊羊丶卟娷

龚权 发表于 2018-11-5 08:18
好好学习！谢谢你的分享！加油！你是最棒的。

谢谢

懒羊羊丶卟娷

渝－诚心 发表于 2018-11-2 20:25
好样的

谢谢

懒羊羊丶卟娷

今天辟谷第六天了，一切很好，就是偶尔胃酸，头晕，不过一会就好了；昨天喝了两杯水，天行健一小时，多次叩齿吞津，大爱健身法，这次辟谷觉得很悠闲自在{:11_445:}

懒羊羊丶卟娷

今天辟谷第七天，又是精神满满的一天，昨天全辟谷一天，不渴不饿，精神饱满，天行健一小时，早起听语音回放，大爱，叩齿吞津，看精品日记，感觉很充实。

懒羊羊丶卟娷

辟谷第七天，一天不渴不饿，精神饱满，天行健一小时，叩齿吞津，大爱，精品日记有时间就做，听语音回放，今天体重46.4KG

懒羊羊丶卟娷

今天也是全辟谷

懒羊羊丶卟娷

今天是辟谷第八天，不喝不饿，津液充足，今天还是全辟，两天没有排便了，肚子有一点点下坠，大爱后有改善，这次状态真的是出奇的好，期待12号终南山第一次训练营的到来{:1_308:}

懒羊羊丶卟娷

体重46KG，每天都在一斤多的下降，看来体内储存了好多脂肪能量呀，哈哈

懒羊羊丶卟娷

今天辟谷第九天，精神状态很好，就是今天一天耳聋，感觉耳朵堵了一层膜，做了大爱也没好转，不管它了，相信它会自我疗愈的。今天体重44.7KG，喝了一杯白开水，没什么不合适，一起挺好的，继续加油{:11_469:}

懒羊羊丶卟娷

辟谷第十天，今天下午赶火车的时候为了赶时间，狂跑了二十多分钟，然后就头晕恶心，胃痛难忍，做了大爱也没好转，最后到火车站跟胃商量是不是喝点热乎的东西或者吃点面，胃没反对，就点了碗面吃了一些，胃突然间好了，也不头晕恶心了，哈哈，原来是饿了 饭后喝水都是甜的，又是精神满。晚上听村长发信息还是哈欠连天，眼泪汪汪，恶心，看来咱们还要继续玩不吃饭的游戏哦 今天体重44.3KG

懒羊羊丶卟娷

今天辟谷12天了，一切良好，复试随缘，天行健，大爱健身法，叩齿吞津继续中……

白白白

加油

懒羊羊丶卟娷

辟谷十九天了，一切良好，参加了11月12日的西安训练营，收获满满，学习了村长的心法，让我对辟谷有了更深一层的认识。减肥只是辟谷顺带的，调节心态，顺理各种关系，保持一颗童心{:11_510:}

懒羊羊丶卟娷

辟谷十八天了，写错了{:11_505:}

懒羊羊丶卟娷

白白白 发表于 2018-11-16 12:22
加油

谢谢