从辟谷开始，恢复美丽和自信

桂莉

浙花开三千里 发表于 2018-11-3 08:10
第二次辟谷准备
  

精品日记在哪听？

桂莉

浙花开三千里 发表于 2018-11-3 08:10
第二次辟谷准备
  

精品日记在哪听？

桂莉

浙花开三千里 发表于 2018-11-3 08:10
第二次辟谷准备
  

精品日记在哪听？

桂莉

浙花开三千里 发表于 2018-11-3 08:10
第二次辟谷准备
  

精品日记在哪听？

柏山文化

磐安是个辟谷养生的好场所。
山高林密，鸟儿啾啾。
高山西瓜水多又甜。各类菌种应有尽有。
颐养天年的不可多得没有污染的人间天堂。

花开三千里

莉712079 发表于 2018-11-6 16:11
精品日记在哪听？

喜马拉雅

开清

昨天接到辟谷信息开始辟谷，没有饥饿感，感觉非常好。排气较多，配合大爱健身法感觉身体的污浊、毒素都在慢慢的排出。早上的天行健40分钟听着大爱健身法很愉悦。{:11_507:}

快乐的雨滴

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快乐的雨滴

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快乐的雨滴

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快乐的雨滴

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蒙萍儿

加油加油加油加油

浙花开三千里

蒙萍儿 发表于 2018-11-9 13:01
加油加油加油加油

谢谢你的鼓励

浙花开三千里

开清 发表于 2018-11-9 08:09
昨天接到辟谷信息开始辟谷，没有饥饿感，感觉非常好。排气较多，配合大爱健身法感觉身体的污浊、毒素都在慢 ...

是的，大爱健身法很管用

浙花开三千里

柏山文化 发表于 2018-11-7 13:29
磐安是个辟谷养生的好场所。
山高林密，鸟儿啾啾。
高山西瓜水多又甜。各类菌种应有尽有。

有机会过来玩呀，磐安真是一个好地方

浙花开三千里

9.2   辟谷第二天。想了很久的辟谷，昨天终于开始了。为什么选这个时候，我是给我自己最后的底线。10月19号要开同学聚会了，30周年。想起以前的青葱岁月，你爱笑，我爱闹。结果到时一看都是一堆中国大妈，惨不忍睹。做好辟谷功课，让自己变得优美一点点，动力够足了。回想起18年第一次接触辟谷的时候，有点害怕，有点不安，又跃跃欲试。翻回那时的辟谷日记，原来我还这么认真过。经过一年的修炼，心还是得到很多的滋养。对老公，对孩子，对朋友，对生活，从容了很多。两个孩子都上学了，住校生。这半年多，一直关心孩子小升初的问题，选学校，选城市，还是占了不少经历，最后县里又出来一个凤凰书院，一切都是最好的安排。我一下子空了下来。
        早上6点起来，先躺在床上做叩齿吞津9次，对自己的身体做了一个大爱。好久没有和她沟通了，都显得有点陌生了。起来后把昨天厨房没整理好的东西整理了一下，把一年用不了一次的搅肉机，瓶瓶罐罐清理出来不少。望着一洗如新的厨房，心也舒展了起来。佛学中的扫心地，日本的断舍离，这就是生活的智慧。今天是第一次在室外开线下见面会。7点30.我到了桥头的亭子里，把喝风辟谷的横幅拉了一下，一下子围了好多人上来，以为在卖什么东西。小城镇的大妈大叔，对这一块都是小白。没关系，我就是一颗种子，看我先发芽。8点钟了，谷友陆续到来，有新谷友，有老谷友。在会上，我讲解了喝风辟谷的16项准备功课，还有老谷友也讲了自己结缘喝风来身体和家庭的种种变化，真是太感动了。法布施，得智慧。自己也受益匪浅。明天开始天行健，好好辟一次。

浙花开三千里

9月3日  辟谷第三天。早上5点半就醒了，躺着床上叩齿吞津6次，不知怎么的，这次辟谷嘴巴津液特别多，根本不口渴。昨天晚上吃的一颗红枣核还在嘴巴里，都磨秃了。我是听着直播课不知不觉睡着了，夜里好像做梦，去干什么，很开心，很轻松，醒来什么都记不得了。儿子学校的群，老师发了几张照片，有吃饭的，可口的饭菜还有大快朵颐的模样，看着就味道不错。有晚自修的，大家围在一张椭圆的桌子边看书，每个孩子都很认真。看到这些，对孩子的适应能力不必担心，其实该适应的是我，一下子家里空了许多，好像没事做的样子。好好管好自己吧，找点乐子。
        起床洗漱后，忽然想起同学在做的榴莲生意，从泰国集装箱发回来，在义乌金华卖，邀请我好几次。择日不如撞日，那就今天吧。我下楼来，天行健做了一个起势，就雄赳赳，气昂昂走到西站。路上碰到一个阿姨，拉着我的手说，胃不舒服，医院也检查不出什么。上次听了辟谷的事，还有隔壁也有人辟谷成功过了，就问我怎么学习。柯云路说过，百分之七十五的疾病都和自己心有关系，<破译疾病的密码>这本书里写的很清楚，疾病形成的原因，等我回来，我把书送过去看看。
    到了义乌，同学很热情，非要在锦都大酒店招待我，我说，不用了，我辟谷第三天了，什么好吃的，好喝的，我都不要了，谈谈你的生意，看看我能不能帮忙，我们就到了义乌港，他的办公室。他说现在义乌基本每天可以卖600多箱，杭州和上海的市场没有开发，利润很高。老婆在南美洲开公司，到时把南美的水果也运过来，现在就是国内市场要开拓。我想是不是睡觉找到枕头了，我刚闲着没事干，就来了事情。我立马决定到杭州做市场调查。在义乌火车站，看着煌上煌的鸭脖子，我差点去买了，这是我出差旅游的一点小资生活。转念一想，啊，不是在辟谷吗，还吃什么。其实肚子一点都不饿，还是略有馋意。嘴巴呀嘴巴，以前胃都听你的吩咐，你要干啥，你要吃什么酸甜冷热都由你，今天也就让胃做一回主人，休息休息。意念到了，嘴巴也安抚好了，我们静静等车，今晚到杭州。             9.3写于火车上

浙花开三千里

9.4  辟谷第四天。在杭州。早上要去勾庄果品市场看情况，还有文晖市场。4点半就起床了，文晖市场是小批市场。4点多的市场空空荡荡，卖货和买货的人都没到，和留守在那儿的人聊天，才知道都去嘉兴或勾庄拿货了。
    在勾庄市场，那才是货如山，人如海。真正的大批发是在车上就卖货的，四周的店是二手，杭州大大小小的水果店都是二手那里拿货的。六点多时，走出批发市场，感觉有点疲惫和恶心，头有点晕沉沉的。我也没有慌乱，正常辟谷反应。就在路边做了几次六字服气法，动作比较简化，随着气沉丹田，恶心劲马上过去了。头脑瞬间变得清醒。身体的力量回来了。8点钟，五号地铁做到蒋村去见股友兼谷友的夫妻两人。同频的人一见如故，自从去年六月份认识以来，在杭州，在终南山，在青城山都在一起修行。夫妻两的修为非常高，人非常谦逊和低调，根本看不出是个亿万富翁。和他老婆在克丝缇娜店里做了一个背部按摩刮痧，也算是辟谷期间的一个小冒险吧，我看看对身体有什么反应。结果和平常没两样。本来美容师都要向我们推销产品，结果知道我第四天不吃不喝，都觉得神奇极了，一直都在问我们怎么回事。听到我曾经49天不吃东西，那种惊叹的声音真是醉了。中午非要请我吃饭，我盛情难却，也要了一瓶啤酒，以前辟谷期间没有喝过酒，这一次全部来历练一遍。大约喝了半瓶啤酒，吃了三根臭苋菜，我就吃不下了。饭后我们在一起谈谈股票的走势，说说辟谷朋友的花絮，开心极了。他们对磐安的印象山清水秀，风景秀丽，说了好几遍要过去看看，要参加我的线下聚会，还说要在聚会上发言，谈谈怎么作成功的投资者，我开玩笑说，如果说股票，可能聚会人就会爆满了。因为资金量大了，他是从一个短线高手到现在的价值投资，也在转型期间。介绍的几个股票都是慢牛走势。股票也不多，4-5只。股票池里关注的也只有10来只。谈话期间，******瞬间爆拉，大A 股随后跟风，量价齐升。又去冲击3000点了。
      晚上妹妹约我在杭州大厦501城市广场吃饭。哈哈，考验我的节奏。我们也几个月没见了，他的孩子高中学习任务重，放暑假都没有回老家。老妹是个老师，刚开学忙的一个星期没好好吃饭了，非要我陪她吃。我要了一杯百香果汁，她点了美粥要约的双人套餐，一边吃一边聊，叽叽喳喳说个没完。我也尝了一点点小菜，其中有个蒜香沙拉牛肉做的很精致，彩色面包糠裹着油炸，外面淋上沙拉，边上的生菜还做了一个心形造型，别具一格。我和胃做了一下沟通，晚上尝点新鲜的，胃也开心的接受了。
     今天等于没有全辟，摄入量是平时的四分之一吧。其实可以做到全辟，但外部条件影响，算了，不追求完美，只要当下的每一个瞬间都开心就好，辟谷不就是这个目的吗。
     今天我发觉一个奇特的现象。中午之前的三天半，我其实是滴水未进，可小便次数没有变小，但量不多。每过两三个小时，膀胱就有尿意袭来，上了厕所，每次都有，但量不大。可尿意袭来的时候跟平时的满负荷感觉一样的。为什么会这样呢？我转念一想，肌肉记忆能力，固化思维。这就是一个假象，所以有时看到做到都不一定是真的。潜意识的冰山我们只是接受了一点点。唯心唯物，一一切都是幻象。
      晚上躺在床上，摸摸腹部，肉松了不少，体重应有点变化吧。这一次辟谷，更多的认识自己的身体，觉知能力。我是最棒的。

浙花开三千里

9.5日。杭州，辟谷第五天。2点多醒了之后，因为昨天的辟谷日记没有写好，就把他写完成后在论坛发表。后来又睡着了。当第二次醒来时，已经7点半了。昨天是安排满满的一天，今天也如此。
     醒来之后，脑子有点晕，不知是睡不好，还是功课没做好。不管他了，不管怎样，都是来提醒自己要注意身体。我在阳台上做了几组服气法，又是能量满满的，脑子顿时清醒了。妈妈问我要不要吃早饭，我说辟谷第五天，还是不吃。她用担忧的目光看着我说:“别把身体搞坏了。”说实话，我自己能量不够，还没有好好影响身边人，只要两个妹妹跟我辟谷了，儿子上次在终南山四天只吃了两顿饭，应进入自然辟谷状态。其他人都是没有深信辟谷，也没有尝试辟谷。这里映射出来的是自己能量不够，做人做事没有得到她们都认可。算了，个人有个人的缘。管好自己再说。
     早上到嘉兴，谷友柯美导师早就把我要见的人要办的事提早联络好了。她开着车子到车站来接我，一个小时就把事情办好了。出乎意料的顺利，和谐。吴总邀请我们一起吃饭，婉拒了。我们还聊了一些辟谷的养生经验。看来吸引力法则真实不虚。
      今天小便不多。从早上到下午三点，只有两次。量也不很多。昨天喝的百香果汁到哪里去了？身体就是这么奇妙，他以自己的方式在调整。而不是我们的理解 ，控制和意愿。
      火车快到义乌了，这次出来的几天，一切都是那么圆满。以前脑子发晕的症状也没有发生，思维也敏捷了。早上吃的一颗红枣，枣核还一直含着，所以也感觉不到口渴。背着一个双肩包，就这样随意出发，随意回来。在等车时，还看到一个红标幅，写着欢迎某某人退伍回家，村长还抱着一束鲜花。那一刻心里还是很感动。没有军人的无私付出，哪有祖国的和平安详。吴总也说在市场里经营了27年，从原来的无序，到现在的法制，生活真的越来越好。
     这次出来，口袋里没有带一分钱，都是手机支付，汽车，公交，火车，地铁，哈罗单车，一个手机足以。上车的安检还是那么严格，人像采集身份证扫描，天罗地网，全方位监控，犯罪成本越来越高，也无处可逃。这才是真正的和平治国。
      辟谷，省出很多时间，换一种心情看到的世界更美好。9月5日 于火车上

浙花开三千里

9.6星期五。磐安。辟谷第六天。早上五点钟醒来了。有几个谷友约好一起走天行健。拿了刚刚收到的一个音箱，准备试试带大家走天行健。到了二中操场，谷友已经比我早到。我带领大家做了爱心早操，对自己的身体做大爱。从头到脚夸了一遍。之后在操场听着天行健加大爱健身法的音乐，一圈一圈走。操场上锻炼的人还是比较多，有跑协组织起来跑步的，有老年佳木斯的。大约走了一个小时，二中的学生出来晨练了，我们又在边上的亭子里教了六字服气功法，还有大爱健身操。本来这些都要在训练营里才交功法的，大家都报了9月12号浙江临海的训练营，就提早教功了。
     晨练完，我天行健到盘龙广场，还有几个晨练对，有一个也在教六字诀，但加了很多动作，其实万变不离其宗，还是要坚持下去。前段时间有位大师说我心包经积水，我问了杏坛书院的卢老师，他说多打拳。比如24式太极，刚好碰到几个熟人再打85式太极，跟他们练了24式太极拳和剑，明天把剑带来，好好学。
    周五，儿子住校可以放假了，买点菜好好做一餐。就买了带鱼，虾。猪肉涨得不像话了，23元一斤，记得年初还是13元一斤，这个物价指数还是挺高的，就买了一条里脊肉，晚上可以做个肉糜汤。
     今天一切感觉良好，不饿，不馋。头没有晕，小便次数减少了，身体开始进入自我修复阶段，体重下降了，腰也减了几公分。期待明天。