成功启程——顺利完成第一天辟谷

京杨益

2018年11月4日，星期日，小雨。
      第一次参加了北京富卓大厦的线下聚会，第一次见到了许多经常不吃饭的人，听到了许多因不吃饭而快乐的故事。下决心从今天开始学习成为这样的人
2018年11月7日，星期三，阴。上午
      线下聚会后的这两天，偶尔会打嗝，放响屁。昨天第一次尝试一天不吃饭。给自己的要求就是：想吃就吃，感觉饿了就吃。到了下午也没感觉饿，约朋友一起到公园散步，聊天去了。
      天气阴阴的，感觉有点冷，到了天有点擦黑，朋友请到她家里吃饭，我还是宛拒了。
      与她的聊天中，她提起她的一个让人烦心的亲戚的事情，已被诊断为精神病人。所有亲人对此现状很无耐。这道让我想起：身心健康，在我们每个人的心中，每个人的家庭中，家族中，是多么的重要。更坚定了我“成为有能力使自己与家人身心健康的人”的信心。决定开始认真来这里学习心法。
      晚上第一次认真地到公园天行健去了。一天也没太大的想吃的欲望，但还是感觉不吃点什么，总不对劲，洗了三个枣吃了。到现在了也没什么感觉。
      以前看直播，总觉得，讲的速度太慢，看回放不错，可以快速播放。可是正赶上直播平台换了新的，快放键没了，有点不爽，只能乖乖地慢慢看。昨天晚上没赶上直播的开始，今天回放，补上。容丽妍老师答疑讲得不错。受益匪浅。感谢！

梦想启航

真棒！谢谢分享！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天