辟谷日记

浙随缘

11月7日，杭州，阴
今天辟谷第四天，起床前叩齿吞津，感到胃部饱胀，打了几个嗝，天行健3公里，之后感觉嘴巴较干，全天喝水少量，这次辟谷水喝的极少，先生吃早餐时有点馋，就吃了一个红枣，过过嘴瘾，之后做了服气和龙腾九式后馋的感觉消失，全天只有看见食物时有馋的感觉，但一点都没有饿的感受，我的胃宝宝超级配合，昨天胃部不适的情况今天了无踪迹，精气神与吃饭时相同，也没有乏力，体重这次没有特意的称，不想过多关注体重，只想好好体会辟谷时身体的一切反应，小便三次，色正常，大号无，下午看村长喝风录时看到对孩子的爱就是发自内心的欣赏与赞美，以前对孩子的夸奖是有要求的，现在学习了心法后，自己和先生也在慢慢改变，相信孩子自己会处理他所面对的一切事宜[耶][耶][耶]

龚权

有福之人！悟性高！你是最棒的！感恩你的分享！

河南老林

谢谢分享，加油，你是最棒的！

渝－诚心

好样的