本帖最后由 a寂静 于 2018-11-8 09:25 编辑
《含英咀华，待茧成蝶》 京-寂静 2018-11-08-Thu
注： 我有晚期乳腺肿瘤全身骨扩散。
20181017 2018年10月17日：受喝风免费 辟谷一个帖子启发，本日开始找本地联系负责人、枫桥导师，当晚加私信。导师给了聊天记录，上有十六项准备功课和其个人了解以及进入喝风的分享经历。仔细看过之后，于当天晚上决定，好好在这里学习下去。 小腿水肿，痒，挠，出血点，呈经络分布。
20181018 这一日按照十六项功课要点开始做准备，发邮件给柯云路老师邮箱，得 大爱健身法链接，整理打印，通读学习，画出要点，认为很有道理，立刻开始践行，感觉相当不错。 6点+醒，起，夜里不知觉，一觉大天亮，天光大亮，很享受，好久没这种感觉，都是夜里频频醒，然后盼时间早点快点过去。 12:43，腋窝很凉，右，23:56，大便便完已经明天了，感觉很好，右臂筋抽紧，今天开始大爱+天行健，会好结果到惊喜。开始极度爱自己。全权的，无条件的，真诚，且是发自内心的，更快的。
20181019 6:09鸟鸣，好闻，新一天开始，创造美好，忽略噪音。今日辟谷准备中。 你的人生要有贵人，不能都只是冤亲债主，玉璞玉就是，她的老公就是她的贵人，老师也是。 先开始写辟谷日记，随后好了，正式开始写作。这是个好主意。 我们通过生活进行学习的。 0:08，不困，仍睡，今晨可早起。
20181020 3:40醒起，23:25，2日大便1次，有力，较之前，胸部长出棘突，暂忽视。0:00左右睡下，眉心印堂脑门儿冒凉气，持续一两分钟，消失。
20181021 开始新的美好的一天，今天要创造奇迹，去妈妈家，最好的选择。写辟谷日记。美好的一天从悦耳的佛乐开始。华为play，和快充移动电源，越快入手越好。张渭廉村长、特种火，他们都是一路来指引我的。越来越相信，都是佛菩萨驻世。好好，好生，珍惜这一世肉身，机会难得，难得再来，再来不知何生何世，务求现在开始理论学习积累，逐渐到过午不食。 小区里的秋天就极有层次了，很美的景致。 我也不经意间写错别字了，在自己不注意的时候，不过，这或许是被允许的，只要仔细再仔细些，及时检查出来，就好。 我给儿子做饭做事现在开始百分之百心甘情愿，工作也是，之前的自己，也是坏女人。 今晚好静，好久以来，第一次早晚都学习，今天学会的是心甘情愿二字，当然指其中的甘和愿，甘由舌连心，愿由情亦发乎腠理，好事。践行之。 今日觉皮肤越来越光亮，2:00醒，煮粥，4:00起，粥刚刚好，神奇。肿块儿飞速小，右手营养运送始终不足，手心手背干燥皮肤皲裂小白道儿，抹油与否皆痛，持续营卫一段时间。早起饥，饿感不强烈。6:11，困，右乳痛，14:27，排气，今日便渐有力量，能用上力。 15:30，天+大，之中打嗝排气右臂及腋窝极寒（冷感）16:25，共2次。回，腹及小腹胀，不饿，可以随时辟谷，先把冰箱里食物处理完毕，途中右侧身体实，左侧虚，回，右臂内侧筋脉拉抻感强，左侧脖颈儿活动受限，微汗，稍累，好，无食欲，现在辟谷也可。 争取早日线下聚会，先进群，选择，论坛也要发帖，日记尽快记起来。喝风使自己脚踏实地，改变更彻底。18:49排气有力。
20181022 4:14，早起感觉特别好，泡脚，腰微痛，瘦了，这几天，肚子、小腹小多了。
20181023 左小腿多处出血点，痒，早起，肿块小缩明显，全天表皮痒，便秘，局部干，排便虽费力费时，然排便较以前有力气，肺与大肠渐好转中，左右尤其左胸胁仍痛甚，能忍，心情好，有精神。喜，且下午有排气，力度程度还不够，待加强，食欲仍有。
20181024 14:22，乳痛。
20181025 14:57，今日终南山训练营分享，到第二个就想哭，泪水溢出眼眶，心里难过，原来，别人身上有的毛病我都有，别人遇见的问题同样也是我遇见的问题，这是学习中共鸣才会产生的感受，真情流露，好，我也要学习敞开心扉。
20181026 习惯1：让对方先，行车走路等，生活所有方方面面，事实证明，让出机会=拥有机会， 13:13，有点饿，肠鸣，一个吞津液就缓解，每如此，这几日，天天漱玉津，满口，注丹田，喜。 22:34:19左大胯有点疼，同样，左膝盖也一点点，不要紧。今天开心，什么都圆满，今天做好我自己。很厉害的。呵呵。
20181027 辟谷第一天，很自然，感觉都好。 06:56:11 辟谷第一天，计划共计七天，至下周五结束，为10.27-11.2， 身极轻，舒服。这些日子一直在调整饮食，基本上都很好，除了周四中午吃的有点多。但也无碍。自己在探索自己这种“贪欲，”亦即欲望。好在，我现在什么样的状况都接受自己。 不再排斥。如此就好极了。今天早晨吃完奇异果和小南瓜块之后，就进入辟谷状态。这是我所期待的，也算是做好了计划，事先。什么都在照着自己的愿望发展。这使得自己感觉好极了，棒透了。 痔疮在自我修复，肠宝宝很给力。大便总体越来越痛快和自主，喉咙宝贝每天进步当中。左侧胸肋一直在努力，好样的！右侧肋骨几乎好透了，疼只一点点。头还一点点，昨天晚上稍微晕痛，可能坐的时间过久。慢慢来，牙齿宝宝也很乖巧，几乎没有疼过，是左后上的那颗。 其他基本没有啦。昨天晚上22:00多一点睡，2:28到5:59之间没有醒，起夜1-2次，因为喝水多大杯，一次至少200毫升。所以起夜也就不在话下，正常。今天给自己自己这样的暗示，就是，自己的肾宝宝很好，没有任何问题，不存在水液代谢困难的问题。而且其自我修复直到完美。 明天下午13:00-16:00北京海淀辟谷喝风线下聚会，很棒的活动，很怡心的期待，希望自己收获多多哒。 7:30，喝完奇异果和南瓜混合汁，胃宝宝有点抗拒，就是不舒服，我晓得，她已做好准备，全然和全心开始辟谷，只是为了避免腐败，丢弃，为了不浪费。下次，复食时，也就是11月2日，下周五，自己就要预先做好计划。这阵子，先适应自己，找到感觉。这很美丽。呵呵o(*￣)￣*)o。 这样便好，任何时候都要感觉好。这样就对了，就一定会走向正确的方向里去。恩恩。 9:00前便第二次，身轻，感觉很舒服，妇科火气降，。痔疮没有加剧，不过痒痛，淡淡出血，在好转中。肠鸣，略饿感，吞一口津液，即行缓解。 好。 各方面都好，做了腰部保健，腰扭兼命门神阙拍打。含了几片绿茶茶叶，津液出。 好开始。 10:25，有饿感，肠一鼓，不难过，享受， 右下腮牙，有点发软，正常，不是神经兮兮，单纯记录而已，呵呵。 手指手背颜色极佳，喜欢，随心所欲，欢喜自为。 左后脚跟儿痒，左三阴交处穴位痒11:07，感觉火气下降。 不憋小便，先去了再回来学习。且，今日昨日起开始收缩膀胱括约肌，这样对自己的肾功能增强，或大有裨益。 喝提升胃气的麦芽山药黄芪煮水，一小剂，吃掉下剩的烧饼约20克，为了不至浪费，不是饿和馋，只为惜福。
20181028 辟谷第二天， 海淀。 喝风线下聚会，哭，落泪，为久矣的照照片等事，但舒莉、文英、慢书房、刘静雨、枫桥导师的鼓励给了我极大力量，决心不断改正接纳和历练自己。 出门，在寒冷的风中，一时觉得自己那样渺小，同时又是那样充实。一路回家走得很平静。
20181029 辟谷第三天，左小腿近踝关节处痒，有破溃点，腘窝处痒，头有晕，整体可。
20181030 辟谷第四天，有点饿和心空的感觉，但和胃宝宝沟通了，不想吃，右上偏内腮牙一颗有点神经敏感，觉酸软，大爱后感觉消失，右臂痛，亦同，交流后完全没问题。
20181031 辟谷第五天，早起腰剧痛，做大爱，且贴膏药之后缓解，随后很快消失，至午，12:06，忽然发现双手手心开始出现红色斑点，气血在过来，二十多年的手脚心汗腺受损，十手指触觉敏感度降低甚至有时消失，看来彻底要好了，欣慰，也该扬头了，老大月子里受凉中的毛病，儿子多大，这困扰就多久，如今儿子整整24岁了，可见，我的忍耐力有多大，和多深要赞一下全身的宝宝们，你们辛苦了！亲爱的大家，给你们全体鞠一大躬，感谢你们的不离不弃和奔命支持！ 昨晚四肢全部酸痛，虽不狠厉害，但也足以让自己睡不踏实，忘记做大爱，因半睡梦，就放松姿势，摆成一个“大”字，后来也睡着了，因昨天感觉疲惫，今天虽夜2:30即醒，但没有忙着起，而是一睡竟然到了七点半。当然这之间，也是醒了几次的，如四点五点钟饭好了，但身体宝宝感觉还想睡，于是继续，睡。一切都是最好的安排，呵呵。 照相，给手心留影像资料资料才知，原来左手心比右手心有光泽颜色也更红润，显得健康很多，而右手心就显得干燥干枯，缺乏血色，且颜色发黄不好看，一看就知病态。由此也知道，右手加右臂辛苦受屈这么多年，赶紧道歉说对不起，同时保证早对其和其他器官部位组织格外好，这是正经。不然，喝风辟谷的心法不就白学了吗， 从上午十点多一直忙到下午四点，不很累，或者说很精神，唯腰十分痛，做大爱且活动后缓解，嘴皮儿有点干，时间关系，还没有来得及给自己做叩齿吞津，马上回家路上补齐。
20181101 辟谷第六天。 在懒懒的阳光下美美地晒太阳，感觉温暖、喜悦、富足、幸福、美好、无所求、无所欲，身体、肉身、身心灵像支雪糕样的融化，什么也不思，什么也不想，就在当下这一刻停留，随着时钟的脚步往前走，如果说，还有时钟的话，其实时钟也只是世人人为的设定，脱离了时间感，我们就像滑块儿摆脱了滑道一样，再无半点羁绊。
20181102 辟谷第七天。 一切就绪，水到渠成，嗅觉味觉都更灵敏，飘散在空气中的饭菜的气味儿格外地诱人，但是只是欣赏，也不馋，也不存在忍。和胃宝宝沟通，得到的答案毫无例外地，是明天起开吃。因为身体还较虚，不能一下子贪多。这是一次美好的尝试，以美好的结果最终收场落地。 喝风，让我的心更加有依靠，从此，很多无着的时候，神魂显得无比地踏实。
20181103 复食，第一天无大便。 流质食物，一直都喜喝粥，辟谷前也是如此，复食，更是满足自己的“大爱”。香甜美味。
20181104 复食第二天，便秘厉害。疑似七日间产生的废料废物等，因为并未进食，哪怕一星半点儿。
20181105 复食第三天，便秘依旧。想起，大肠郁热，认为转移灶可能开始好转，喝去火凉茶两袋，症状有所缓解。这和未与肠宝宝做充分沟通亦有关系。
到本日止，自己的喝风辟谷尝试暂告一段落，算是比较成功的，自己满意，因为之前没有期待，一切随遇而安。相信随着身体和心态进一步转好，自己会有更多更大的进步和收获。 感谢张渭廉村长，枫桥、舒莉、文英、慢书房、刘静雨等诸位导师，和全国各地的热心谷友们，正是您们的热心提携、指点、导引、帮助和鼓励，让我看到一个更加美丽的世界。在喝风，我相信自己，会完成小我到大我的转变，天地不言，一切尽在掌握之中。 再次感谢您们！我爱您们！
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发表于 2018-11-8 09:21:05
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