开启人生中第九次辟谷养生之旅

豫盼望

由于辟谷论坛的密码忘记，很长时间都不能上论坛，最近可以用指纹登录才可以进来。今天是我人生中第九次辟谷，前八次辟谷都是7-13天，还没有突破14天，村长说了，修德比练功重要，练功比不吃饭重要，我就不刻意追求天数了，实际心里还是想辟谷时间更长一些。

渝－诚心

牛，开心辟谷每一天

龚权

有福报！好好学习！加油！感恩你的分享。

豫盼望

今天是辟谷第二天，全体喝了三杯水，比以前喝水少，不渴。吃些坚果，一个小秋桃，晚上天行健，做多次叩齿吞津和六字服气诀，体重下降了2斤。

豫盼望

今天第九次辟谷的第三天，昨天晚上看阳光暖阳的白日辟谷日记到12点半，今天早上做叩齿吞津和六字服气诀，又看了郑小薇的辟谷日记，然后去天鹅湖天行健2个半小时。天鹅湖每年10月底到下年的3月份有5、6千只白天鹅从遥远的西伯利亚飞来天鹅湖栖息过冬，今天湖里已经来了上千只，中央电视台正在直播天鹅湖的盛况。圣洁的小精灵们热闹非凡，有引吭高歌的，有翩翩起舞的，有耳鬓厮磨谈情说爱的，整个天鹅湖都沸腾了。我全天吃了一个煮苹果，一大把小面豆，一小袋坚果。神清气爽，精力充沛。

豫盼望

昨天晚上忙的忘了写日记，今天接着写。今天是我第九次辟谷的第五天，就像辟谷群里说的过了3、4天困难期后就会精力充沛，体力增强，自辟谷以来我很少有乏力、头疼等症状。昨天中午给家人包饺子忙了一上午，没午休又切白萝卜腌萝卜干，状态很好。今天更是精力旺盛，中午下班忙到下午上班，真真的比平时还精神，还能干，我给我自己点个大大的赞！这两天一点儿都不饿，就是有点馋，老公出差回来带好多吃的，我总要偷吃点，不过我不纠结，控制力还算不错。

豫盼望

辟谷第六天，早上喝一碗蜂蜜水上班，班上吃一小袋坚果。中午吃半个苹果四个奶片。晚上吃完剩下的苹果。可是晚上给老公做的白菜豆腐炖粉条，实在诱惑人，没忍住吃了半碗。晚上天行健。老公一直以来对我的辟谷不反对，认可辟谷养生的功效，通过我了解了很多辟谷的常识，我每次辟到第六天第七天的时候就开始叨叨我吃饭，内行似的振振有词地说：辟谷一星期就起作用了。他老是心疼我怕长时间不吃饭身体受不了。我在心底里感谢老公。