辟谷第1天日记

川无欲

     昨晚村长发辟谷信息，我不停的打嗝、打哈欠、流眼泪，我知道收到信息了，想尝试一下。虽然辟谷前准备时间并不长，仅20天，但每天我都在学习、准备功课、天天和身体沟通，天天反省自己。在不到10天时间内，困扰我近1年的右脚不适和痛感消失己尽。而且我自信我可以的，今天我抱着随缘的、玩耍的、放松的、喜悦的、感恩的心态尝试玩玩不吃饭的游戏，体验神奇的辟谷术，开启我第一次辟谷。
      全天没有吃,没有喝，感觉状态不错。早上6点自然醒来，在床上做大爱和扣齿吞津，起床后在室外走天行健;中午下班回家，我有自己做饭的习惯，现在不吃了，有点不习惯，干脆睡午觉，下午又走天行健，全天走了2.6万步左右。晚上看直播、回放，一天下来，精神面貌很好，期待明天。

川云卷云舒

真棒，川无欲，加油！

龚权

有悟性，有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢分享！

鲁班班班

你是最棒的！谢谢分享！

川无欲

                                辟谷第2天日记
       今天是辟谷第2天，全天没吃没喝，精神状态很好。早上醒来同往天一样，做大爱、扣齿，然后排了一次大、小便，大便只有一点点。上、下午走天行健，共约2.1万步，只是稍为有点乏力。今天感觉身体在开始调整，中午在床上边听直播回放边休息时，排气增多，肠胃有鸣叫声，过后又第二次大便，排出稀的带泡状的，人感觉轻松多了。今晚继续听村长的直播，再次准备接受信息，巩固一下。明天将去参加线下聚会，并为12日辟谷训练营做准备，期待和导师谷友的见面。感恩喝风、感恩所有有缘人。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天