在参加十四期前11月9日开始人生第三次辟谷

秋林

前晚也不知道有没有收到张老师的辟谷信息，反正昨天就开始辟谷了。昨天运动量挺大的，走路来回爬了高冠瀑布旁边的一座山，有28300步，偶尔吃了核桃仁、葡萄干、花生仁补充一下能量，第一天辟谷就这么结束了，我希望在参加辟谷营期间能最少完成七天时间的辟谷，加油吧！

渝－诚心

运动量真棒

秋林

第二天去朝圣古观音寺，观看千年银杏树，下着小雨，整个寺院很殊胜庄严，就在寺里的一角坐下读了一本地藏经，心很清净，很舒服！

秋林

辟谷第三天也不觉得很饿，只是嘴馋，看到别人吃东西就想吃点，一天下来吃了十个红栆,两个核桃,两个奇异果。今天去了游览“活死人墓”重阳宫道观，还去看了菊花展，晚上回来觉得有点累，精神还挺好！

秋林

今天是辟谷第四天，吃了两个奇异果和8粒红枣，精神挺好，一早去做了天行健，下午上辟谷营的课，坐了一个下午有点困和累，早早回来洗洗就想睡了！

龚权

谢谢分享，加油，你是最棒的！

秋林

昨天辟谷七天结束，今天开始复食，今次在终南山辟谷真的比前两次轻松多了，每天与谷友上课回到住的地方边吃几粒栆子边分享感受，觉得收获很多，感恩张老师的大爱分享，感恩各位义工导师的付出！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}