人生中第二次辟谷

邹君

       昨晚接到辟谷信息，今天立刻行动，开始辟谷，距离第一次辟谷相隔97天，在我计划之中。
       今天是第一天，精力充沛，不馋不饿，有了第一次辟谷的经验，今天就没有喝多少水，顶多500ML，没有吃任何东西，只是今天控制不住自己的情绪，跟儿子发脾气了，哭了很久，觉得儿子怎么大了反倒一点也不心疼妈妈了，越想越伤心……可能也是一种发泄吧，顺其自然发泄吧。虽然哭鼻子了，但是身体不难受，精力旺盛，忙活到晚上十一点半了，才休息。睡觉前称体重59.3公斤！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

有福之人！加油，好好学习。谢谢你的分享。

邹君

今天是我第二次辟谷第2天，状态非常好，全天只喝了不超过1000ml的开水，什么都没吃，只是下午到傍晚非常困，今天参加南京的训练营，收获满满，感恩遇见喝风，感恩我自己！！！加油，我是最棒的！

鲁_逍遥

感谢分享！

凡凡13688

看到姐姐已经是第二次辟谷了，很期待自己的第一次辟谷，和姐姐共同努力，走在健康快乐的路上！

邹君

凡凡13688 发表于 2018-11-13 09:31
看到姐姐已经是第二次辟谷了，很期待自己的第一次辟谷，和姐姐共同努力，走在健康快乐的路上！

加油，辟谷简直太好了，只有做了才有切身体会，真是谁做谁知道！

邹君

今天是我练功第135天！第二次辟谷第3天！清水辟谷，什么都不吃，只喝开水，今天喝了差不多1500ml。
今天的状态非常好，就是胃宝宝总分泌胃酸，有点烧心，不过喝了开水做大爱就好了，到了晚上就更好了，精力充沛，中午也没休息，第二次辟谷感觉更好了，真是谁练谁知道！感恩喝风，感恩遇见！
加油，我是最棒的……

邹君

今天是我第二次辟谷第四天，6点起床后，感觉乏力，走天行健好累走的很慢，只走了半个小时就回来了，直到早上吃了1颗话梅糖5粒花生米2颗枣三分之一苹果之后，在8点半时开始体力恢复，之后体力恢复，精力充沛，中午休息去天行健一个小时，全天累计吃了2颗话梅糖10颗生花生米半个苹果2颗枣，喝了1000ml水，一切顺其自然，听身体的！感恩遇见……
加油，我是最棒的！

邹君

今天是我第二次辟谷第5天！
全天都精力充沛，开心快乐，喝了有800ml水，吃了5颗花生米，1颗糖，2颗枣，半块苹果，一勺蜂蜜水。天行健一个半小时，龙腾九式和六字服气各两遍，4天没有大便，小便特别黄且气味重，晚睡觉时秤体重56.7公斤，五天瘦了5.2斤。

邹君

今天是我第二次辟谷第6天！
全天都精力充沛，开心快乐，喝了有1000ml水，吃了6颗花生米，1颗糖，1颗枣，1片豆腐干，实际不饿，就是嘴馋。天行健一个小时，龙腾九式和六字服气各两遍，5天没有大便，小便还是特别黄且气味重，晚睡觉时秤体重56.2公斤，6天瘦了6.2斤。打算明天晚上复食，感觉自己太瘦了，跟胃宝宝商量，希望它同意，原本计划辟谷14天，确实太瘦了，就辟谷7天吧，不强求天数了。

邹君

今天是我第二次辟谷第7天！也是最后一天，傍晚复食。
全天都精力充沛，开心快乐，感觉自己太瘦了，跟胃宝宝商量，希望它同意，原本计划辟谷14天，确实太瘦了，就辟谷7天吧，不强求天数了。大清早秤体重56.2公斤，本次辟谷瘦了6·2斤，感恩遇见喝风，让我如此轻松辟谷，很是受益。谁练谁知道，再次感恩！

离苦得乐

你本来就不胖，五天瘦了5.2斤不多啊

邹君

离苦得乐 发表于 2018-11-17 21:31
你本来就不胖，五天瘦了5.2斤不多啊

第一次辟谷12斤，这次辟谷瘦了6斤，全身都皮包骨了，顺其自然，我不想太瘦了，索性就不辟谷了，100天后继续第三次辟谷。

离苦得乐

邹君 发表于 2018-11-18 08:10
第一次辟谷12斤，这次辟谷瘦了6斤，全身都皮包骨了，顺其自然，我不想太瘦了，索性就不辟谷了，100天后继 ...

嗯嗯，多吃一些，吃胖一些。{:11_510:}