又一次不吃饭的游戏开始了

蒙—静心

2018年11月14日(补发)
      辟谷第3天，又是4:30醒来躺床上扣齿吞津、逛论坛。6:30出门天行健，心情特别的愉悦，头脑清晰、步伐敏捷、身体轻盈、精神饱满，状态非常的好。虽然第3天容易出现乏力感，我却浑身充满了劲，天行健速度丝亳没受影响继续2小时。爱人不在不用做饭不知不觉过了饭点，不饿有点馋。下午去书店，张德芬的《活出全新的自己》吸引了我，她的理念和喝风文化有很多相似之处。有很多精彩话语触动了我。
一一这个世界你所看见的人、事、物都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。
一一只要你改变了，你的孩子、你的丈夫、你的家人、你周围的人和环境都随之改变。

一一粗暴是可以的，没有耐心是可以的，我接受你们，在爱和光中接受你们。
一一不要追求完美，追求完美是种病，得治。
……
整个下午泡书店 ，时间过的很快，整本书只看了一半己7:00，有空再来。赶紧回家听语音课。

全天状态:喝水250豪升，1/8苹果，2颗红枣。小便1次，色黄。不困不乏。睡眠少。

浙~一慧

加油！

龚权

有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！