11月15号，今天是我辟谷第七天

北青旅东城营业

今天是我辟谷的第七天，身体有了明显的变化，我变得苗条了许多，小腹的赘肉没有了，皮肤变的光滑细腻了。46年来我第一次战胜自己七天不吃饭，好有成就感。上午在家整理衣物，打扫卫生，洗衣服，怎么感觉这么困呢，上午就是想睡觉，也没觉得喝，也不饿，一上午就含着一颗枣核，干完所有的活，我拿起手机打开一看，正好北京群的谷友群董莉莎在群里提问枫桥导师，“老师 今天辟谷第七天了，怎么觉得有点嗜睡的感觉，老打哈欠，还是乏力”？枫桥导师回答“辟谷期间会有一种调理和恢复 其中就包括恢复你的疲劳 这个就是身体在提醒你要好好休息一下，我们讲辟谷期间要顺应身体，要好好练功，你呢，这个要顺应身体，就是身体想睡觉的时候，就要好好的睡一觉，好好的睡，美美的睡！顺应自然就是养生”！听到这里，我想，我也是辟谷第七天，我也想睡！她的问题就是我的问题，我也要听枫桥导师的，顺应身体，好好的睡、美美的睡，我觉得枫桥导师的解答是有能量的 ，我一下睡了三个小时，真是美美的睡了一大觉，辟谷七天我都没睡好觉，夜里经常醒，睡得不踏实，这回可是睡好了，出去天行健两小时，回家等着看晚上的直播课。和喂宝宝沟通了一下，不打算复食，明天继续辟谷，目标14天，亲爱的谷友们加持我哦{:11_445:}

龚权

有悟性！有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！