今年第二次辟谷开始

暖暖如玉

今天是今年第二次辟谷第三天。这次辟谷的开始的比较突然，就是自己想到要辟谷，早上起床也不是很饿，就没有吃饭。记得有个老师说过，辟谷就从早上的第一顿饭开始，如果觉得今天早上的饭可吃不可吃，那就不吃，就可以开始了。所以也不知道算不算顺其自然的进入辟谷状态，也不知道顺其自然接收到的信号是怎样的感受。身体应该是接受的，因为饥饿，难受这样的反应并不强烈，只是今天觉得嘴闲，就想嚼个东西。身边的人都是排斥的，认为我在做一件非常不合理，不能用科学解释的事。我告诉他们这世界上有很多事根本无法用科学解释，但它依然存在。存在的就是合理的。上次辟谷是在暑假，这次也是突然就想要辟谷，就开始了。不知道这样对不对，反正就开始了。因为要看店，基本没有时间去做天行健。叩齿吞津可以做。要不从明天早上开始起早点去户外做天行健。前天昨天下了雪，天气有点冷，路面滑。希望今天太阳晒晒冰雪快快融化，明天早上就可以按计划锻炼了。也没有计划要多少天，顺其自然吧，但至少7天。

暖暖如玉

今天第四天，早上按时起床，精神也不错。上完厕所有点头晕，打会坐能好点（虽然打坐还不得要领）。洗完头发，喝杯水，决定去天行健，没走多远，大概就二十来分钟吧，因为着急去看店，早晨的时间并不充足。路上还是有冰雪，也不敢走快，怕滑一跤。早上没有食欲，老公买了肉包子咬了一口回来在我鼻子跟前诱惑我，闻起来确实很香，我还是拒绝了。今天没有练功，这个不好，中午不是很饿，但是控制不了对食物的欲望。还是吃了一个煮鸡蛋，一个红萝卜。晚上吃了两颗枣，一整天喝了大概2000ml水。这个时候真的觉得饿，但自己觉得还是不想复食，不说了。我去做大爱了。

暖暖如玉

昨天11月19日，是我辟谷以来经受住最大最多考验的一天。早晨去天行健+大爱+听柯云路老师的大爱健身养生法1个小时，然后去看望一个朋友，就是陪她简单的聊聊家长里短。走的时候她送了从家里带来的玉米面黄和糖包子。有那么一瞬间我差点吃一个玉米面黄，杂粮嘛，吃了对身体好。突然想我是在辟谷呀，吃什么呀，辟谷就可以自行调节身体的。
中午接孩子放学，然后做饭，做了揪面片，我爸带来了我妈做的腌辣子、萝卜干，实在是太香。哎，你能想象我自己做了一锅饭，然后一碗碗舀好，端到桌子上然后看其他人吃的吸溜溜是啥感受吗？下午我爸回来又捎了个烧鸡，闻着烧鸡的香味我忍住，然后吃完晚饭，我女子又剩了些汤，我忍住没喝倒掉，吃完晚饭心想这下好了终于可以清闲了，结果来了个朋友又带了一袋自制的辣条，妈呀，我差点就破功了

其实这对于一个纯吃货来说，饿都是次要的，主要是馋啊，太馋了。不过还好，我也是忍下来了。然后关完店步行回家，转移注意力，洗脸，洗衣服，睡觉。哇哈哈，完美的一天。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

暖暖如玉

昨天10月20日，辟谷第六天，因为19日经受了好大的考验，所以昨天从早晨起床身体状态非常好。不饿，不困。就是有点渴，上午吃了个70大小的苹果。因为老爸在，中午包了韭菜鸡蛋饺子，儿子和女儿都说好吃，一直诱惑我。其实我也特别馋真的特别想吃。这个时候最怕剩饭，以前我总会习惯性的吃剩饭，因为怕浪费嘛，可好巧不巧，中午吃过还是剩了满满一大碗。狠狠心给放回锅里。
半下午的时候老爸打电话说，他坐车回家了，晚饭就不吃了。我瞬间就想到剩了一大碗的饺子，然后实在实在没忍住吃了两个，吃完就后悔，哎，这算什么事呀，记得村长说过，辟谷期间吃过东西也不用过于自责，不是饿，就是馋，确实馋。毕竟我是一个认可“食不厌精，炙不厌细”的纯吃货。顺便说一下，第三天的时候有点起嘴皮，从今天开始没有了，嘴唇也非常光滑。

暖暖如玉

渝－诚心 发表于 2018-11-20 13:53
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢支持，我是新手，还需要更加努力

龚权

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！