运用大爱健身法15天，我破译了疾病的密码

杨宝印

真棒，这是准备功课做到位状态。

赣清风

美女好棒，功到自然成，有心练功，无心成功。

晋-郭晓燕

美女，真会做饭啊，羡慕。

宝源和光

进入自然辟谷，真好{:11_449:}

凡凡13688

杨宝印 发表于 2018-12-1 08:01
真棒，这是准备功课做到位状态。

谢谢，感恩您的夸奖。

凡凡13688

赣清风 发表于 2018-12-1 10:16
美女好棒，功到自然成，有心练功，无心成功。

非常感谢您的关注，感恩您的评论！

凡凡13688

晋-郭晓燕 发表于 2018-12-3 09:40
美女，真会做饭啊，羡慕。

谢谢美女夸奖，我也是半年前开始学习烧饭的

凡凡13688

宝源和光 发表于 2018-12-3 16:14
进入自然辟谷，真好

也是在我的意料之外啊，哈哈，谢谢您的关注。

胡英

值得学习，太棒了！

陕--萍水相逢

感谢分享，美食很美，身材更美！

闲云97986

向你学习来啦

凡凡13688

辟谷第十五天补日记
从七天延续到十四天的辟谷感觉良好，听从内心的召唤，接着辟谷吧，早上醒来扣齿300次，给身体做大爱，唤醒我的身体，然后洗漱赞美我的皮肤白润光滑，赞美我的眼睛清澈明亮，刷牙的时候赞美我的牙齿是健康的，喜乐的，自由的。换衣服的时候赞美我的脖子，胳膊纤细优美，赞美我的胸很美，腹部很平坦像二十岁一样。赞美我的双腿笔直修长，赞美我的膝盖是流动的，自由的。
做完大爱，开始练习服气，嘘呵呼嘶吹嘻，六字养生诀。刚开始的时候不熟练，吞咽服气的时候喉咙里干吞不下去，含一粒枸杞，生很多津液。练习六遍服气，就开始打饱嗝了。感觉早餐吃得好饱啦。刚开始服气感觉是在吃馒头，后面吞咽津液感觉在服灵丹，气足不思食，吃饱了就开始天行健，外面下雨了，就在客厅原地天行健慢跑十公里，二十公里，仿佛加了天行健慢跑多久都可以轻松胜任，就是这么神奇。

凡凡13688

不会吧，写了那么多的日记咋没了呢？百思不得其解。

凡凡13688

凡凡13688 发表于 2019-1-5 01:27
不会吧，写了那么多的日记咋没了呢？百思不得其解。

原来是需要审核了

凡凡13688

辟谷第十六天，天气渐渐变冷，不想出门。看看精品日记又充满信心和力量，室内天行健慢跑，一遍跑一遍面带微笑，让内心充满喜悦，并且告诉自己身体的每一个部位都是健康的，充满喜悦的。
每天把辟谷的进度发到了微信朋友圈，很多朋友都非常惊讶，还有些朋友劝我赶快停止辟谷。会把身体弄坏的，也有更多的朋友咨询我怎么辟谷的。也想学习辟谷，我就把朋友拉到群里学习，每天听直播课回放的时候，听老师答疑，自己心里的很多顾虑也解开了。
今天做饭的时候，尝了一口红烧排骨的咸淡，胃里立刻抗议，赶紧吐掉了，给胃宝宝解释了一下，胃恢复了平静。
刚开始挺老师说，身体是充满智慧的，每个器官都有自己独立的思想，能听到对话，很兴奋，每天尝试着和身体对话，有时候很快就会有回应，有时候没有回应，估计是被我遗忘的太久了，想要让我更多的关注和关心吧，我默默地在手机里记下了需要多关注的器官。

龚艳

凡凡13688 发表于 2018-11-21 17:39
今天天行健室内跑步十公里，双盘打坐一小时，看精品日记十篇，看直播回放五个。
全天喝水一杯，吃枸杞半把 ...

美女，你为什么要在室内跑步阿

龚艳

凡凡13688 发表于 2018-11-22 15:12
辟谷第四天和第五天

今天是2018.11.21号，第一天体重113斤，第二天体重109.7斤，第三天体重107斤，第四 ...

美女棒棒哒

龚艳

美女好棒，期待下次在顺练营见到你，向你取经

冀—真爱自己

好帖

楚迪

美女做大爱的效果真好，向你学习。