走天行健的新感悟

爱如香茶

        原来走天行健一直都走得很快，总怕运动量不够，结果是想到要去做天行健就会觉得累，有点抵触不想去。从前天开始，我把速度慢下来了，完全按照身体的感觉放松的走，很舒服，再去做的时候没有抵触情绪了，尤其是这个速度走完了还出了许多汗  ，比我使劲走的时候出的汗还多。体会一下，快走的时候身体比较紧绷 ，汗倒是出不来了，不知道这样理解对不？
        这几天在家里把犄角旮旯好多年不动的地方都收拾了，又把家具换了换地方，扔了许多东西，心里真畅快。最近做梦经常会梦到扒房子、盖房子、房子装修，这是不是象征着我的生命在重建？
        这几天对天行健又有了新感悟，身心愉悦，状态不错，继续做功课，不着急辟谷，静待花开。

川红悦靓

加油我也在做准备呢,!

爱如香茶

大家一起玩儿哦

爱如香茶

川红悦靓 发表于 2018-11-19 17:34
加油我也在做准备呢,!

有您的鼓励真好！

龚权

有悟性，有福报！爱自己！你是最棒的！谢谢你的分享！

爱如香茶

谢谢您的关注{:11_491:}

爱如香茶

龚权 发表于 2018-11-21 16:29
有悟性，有福报！爱自己！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢您的关注

河南老林

我也感觉走的快啦反而不好，应该根据身体情况调整，适合自己的就是最好的!身体舒适就是最好！

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷越轻松。

爱如香茶

河南老林 发表于 2018-11-22 11:22
我也感觉走的快啦反而不好，应该根据身体情况调整，适合自己的就是最好的!身体舒适就是最好！

是的是的

爱如香茶

渝－诚心 发表于 2018-11-22 13:23
功课做得越好，辟谷越轻松。

辟谷过几次了，最近才开始认真做功课，感觉很不一样哦，谢谢您的关注

爱如香茶

迟虞 发表于 2018-11-22 11:51
谢谢分享，受益匪浅。

谢谢您的关注

渝－诚心

爱如香茶 发表于 2018-11-22 13:37
辟谷过几次了，最近才开始认真做功课，感觉很不一样哦，谢谢您的关注

互相学习，共同进步。