终南山回来，好好的

豫国哥

昨天晚上回到温暖的家了，睡的很好，早上送孩子去上学，然后去店里开门，路上天行健加大爱健身法，非常好，今天的天气非常好，蓝天白云，心情也是无比的高兴。

艺轩

国哥，发帖很速度嘛{:11_445:}给你点赞哈{:11_445:}

豫国哥

艺轩 发表于 2018-11-19 10:10
国哥，发帖很速度嘛给你点赞哈

谢谢

浙有你真好

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豫国哥

今天天气多云转阴天，在店里坐的时间长了，浑身难受。刚才去公园天行健加大爱健身法运动7000步，感觉好多了，我爱你们。

豫国哥

今天又是好天气，心情舒畅，蓝天白云。

豫国哥

今天的天气非常好，去公园天行健加大爱健身法一万步，感觉很好，我爱你们。

龚权

加油！你是最棒的！好好学习！谢谢你的分享！

浙有你真好

豫国哥 发表于 2018-11-20 16:57
今天天气多云转阴天，在店里坐的时间长了，浑身难受。刚才去公园天行健加大爱健身法运动7000步，感觉好多了 ...

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浙有你真好

豫国哥 发表于 2018-11-21 11:10
今天又是好天气，心情舒畅，蓝天白云。

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浙有你真好

豫国哥 发表于 2018-11-21 15:07
今天的天气非常好，去公园天行健加大爱健身法一万步，感觉很好，我爱你们。

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豫国哥

今天是二十四节气中的小雪，天气晴朗，中午太阳照得很暖和，去公园天行健9000多步。心情愉快，其实一个人走路也很好的，一路做大爱健身，感觉很好。我走回来了，爱人也去天行健了。

豫国哥

今天辟谷已经五天了，这期间每天就吃点蔬果，主要是吃白菜，晚上煮白菜吃，昨天晚上回家老娘烙的油馍，闻着就流口水了，就闻了闻，我妈说，想吃就吃吧，我说要是吃，一顿就能把这些油馍都吃完。今天岳母下午送了素包子，萝卜馅的，真的想吃啊，闻了一下太香了，现在闻到面食的味道简直是太香了，坚持7天再说吧，每天坚持天行健8000步以上。

豫国哥

今天辟谷第六天了，刚才吃了个小苹果 ，肚里一直咕噜咕噜叫，明天晚上准备复食，明天和胃宝宝商量一下，以后准备慢慢做到日食一餐，不知道能不能做到。很多正规的僧人道士都是日食一餐。这次辟谷就是无意的，爱人那几天食欲不振，说是不是想辟谷了，我说可以一起试试，就这样就坚持下来了。我对自己辟谷很满意，虽然时间短，但是这一次尝试很重要，原来认为不容易做到，七天很快，想做到其实很简单。我爱你们。

豫国哥

水舞萍 发表于 2018-11-30 09:45
做到好好吃饭，就是不饿不吃，饿了就吃，没有必要给自己制定非要日中一食。

好的，保持好的心态，不要暴饮暴食，，爱吃的吃一点。不过量就好。

豫国哥

今天下雪了，好兆头，瑞雪兆丰年，下雪空气湿润，大家身体都健康了。记得保暖。

豫国哥

昨天和爱人，孩子一起去安徽，晚上到合肥，今天去渡江战役纪念馆，徽园，虽然今天天气有点冷，孩子非常高兴，孩子对军事非常感兴趣，爱人走了一天，精神非常好，真的很好。我爱你们。

浙有你真好

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浙有你真好

豫国哥 发表于 2018-12-5 15:10
今天下雪了，好兆头，瑞雪兆丰年，下雪空气湿润，大家身体都健康了。记得保暖。

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豫国哥

昨天晚上到家了，天气冷啊，预报明天有雪，希望可以下雪，喜欢下雪天，可以堆雪人 ，天气冷了，没法出去，爱人开始写毛笔字帖。昨天去亳州玩了一上午，去花戏楼看了看，很有韵味，是清朝的药商们集资建的，也叫山陕会馆。