践行辟谷

无影风

今天是全辟的第9天，各种不适感有所减缓，如：身体的乏力、严重的口臭、筋骨酸痛、口干舌燥、身体干瘦、耳鸣等等。这些症状在前3次的清水辟谷中也同样出现过，只是乏力推迟的一天，这次是第5天开始出现，伴随着严重的口臭，闹得家人都躲得远远的，那味道确实难闻，连我自己都受不了。哈哈，总算过了一个阶段，口臭渐除，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，继续前行{:11_469:}。

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐{:11_469:}

龚权

相信自己，好好练功，你是最棒的！谢谢你的分享。

无影风

乏力持续，接下来的这些日子，我改用清水辟谷，体力马上有所缓解。虽然此时腹中无饥饿感，馋劲却也随着时间的推移越来越强，终于在18天时在家人诱惑下和自身的贪欲下，尝了一下家中剩下的饭菜。由于十多天的没进食，对食物的回味特别的强烈，味觉特别的敏感，觉得不论吃什么味道都是美滋滋的，特爽！于是，有一口就有两口，有两口就有三口，虽然不饿，却也越品越有味，尽然把一小盘饭菜不一会儿下肚了，吃得美美的、爽爽的。第二天，依然没有饥饿感，但馋劲依然强烈，于是又吃了两支香蕉解解馋。不吃还好一点，一吃却又吃出贪欲心，想多吃点。于是这来一点，那来一点，这就是天下美食，让人欲罢不能，欲壑难填。因此，村长提出“要养欲”。本人也深深体会到了这一点。欲，可少亦不可少，但不可贪。所以要辟好谷，必须养好欲；养好欲，必须养好德；养好德，必须养好心。养好了心，才能养好德；养好了德，才能养好欲；养好了欲，才能深入辟谷，才能不为贪所欲，不为欲所贪。好好吃饭吧！此次暂且落下帷幕。

菖蒲的风

加油哦{:1_308:}

无影风

新年新气象，辟谷便健康{:11_450:}

绿色好心情

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无影风

我的辟谷体会：
1、真信是第一。信老祖宗传下来的养生法宝，是真实不虚的；信自己如实行去必有所益；信自己守住这份信心，必定功成。因此，信是打开自我封锁的第一道门，有信能入。
2、誓愿是第二。信浅愿薄，愿薄障多，行之必多碍；信真愿深，虽有障之也无大碍。无信无愿，心讳身违，与境不见，与法相背；有信有愿，蛟龙出海，功成一半。可见，愿是入门过坎，愿浅坎低，虽低也绊；愿浅坎高，想过也难。愿弘坎低，如履平地；愿弘坎高，虽高可跨。
3、实行是第三。愿薄行之不前，一有障碍便心生畏惧退缩不前，疑神疑鬼，这是虚行，虚行虽行，行之不远。实行必须发大愿，尤如蛟龙出海，无所畏惧；不忘初心，不毁誓愿；天门开阖，顺其自然；神龙摆尾，前后照应；心行合一，清心寡欲；行必益，功必成。所以，老实真做是入堂见主的唯一可能。
4、见怪不怪是第四。行之过程一切现象反应都是随顺自然的正常的反应，都是好预兆，见怪不怪，其怪自败。以积极向善的心态处之，以二龙戏珠嬉之，以三阳开泰引之，以水火既济调之，以道莅天下对之。佛说：“万法唯心，相由心生，专心用心，必能看清”。
5、防非止贪是第五。贪欲之心人皆有之，能做到清心寡欲，就能够做到好好吃饭，看得出来，好好吃饭是多么的重要，怪不得村长把十六项准备作业把它列为第一了！辟谷想要取得好的成果，必须练就清心寡欲，否则必前功尽弃，只能算是清理调养身体而已。辟谷成功的首要任务是练就清心寡欲，练就清心寡欲就要从戒入手，因此，佛家道家都讲究戒律。戒律不是约束、不是制止。相反，它是自我保护、爱护一切，就如同现在法律法规一样，保护国家稳定，保护每个公民的人身安全及自由。有戒才能定，也就像国家有了法律法规社会才能安定一样，我们辟谷、修行也是同理。人心安定了，心自然就清净了；心清净了，欲望也自然就少了；欲望少了，贪吃贪睡、贪这贪那的也就少了。因此，准备作业中的好好吃饭，说简单也简单，说难也难，辟谷中的解馋也是。解馋其实就是防非止贪，防止非份的想法，防止过份的贪欲。如何防止？我们吃了几十年的饭了，说不馋是一句空话、违心话。我们不是不馋，只是不要过于贪嘴；不是不想，只是要清心使妄念沉下；不是不是贪，只是要少欲多感恩。我们要以戒为先，以戒为师，让其贪心妄想归于清净，归于空寂。我们如愿所行，不忘初心。确立行云布雨，练就九九归一，久久必归一。一而久之，神龙必现，神龙必摆尾，所向披靡。