辟谷第十三天：冷，从手到脚的冷；虚弱无力。

Sandy方静

什么也吃不下，连水也不想喝，看着红枣，蜂蜜葡萄干，没有任何一样能引起自己的食欲，还是不断打饱嗝，今天月经第三天，早上起来昏昏沉沉，偶尔起身会觉得眼前一黑，手脚冰凉。
早上洗头也觉得全身没力气，要参加好朋友的开业典礼，带着女儿去了门口理发店做了个造型，嗯，心情好多了，但还是没力气，只想躺。
给天使姐姐发了信息，这几天肚子左侧和右侧都出现了半小时左右的跳动，自己摸得到，咨询了原因，也问了今天无力的症状。天使姐姐说最好的方法就是忽略他，让我去走走天行健。今天阳光太美好，于是把车掉头直奔公园，走了天行健，服了气，慢慢手脚暖和了。
时间差不多，出发，还约了两个好朋友聊事情，这些都是给我能量的补充。嗯，现在暖和了，谢谢天使姐姐及时的解答和指导，让我在出现各种状况时都能应对，坦然的，自信的，喝风这个平台真好。