老新人的第一次辟谷

郭琪

之所以叫老新人，是因为五年前就已经结识辟谷，当时姐姐身体极差，差到什么地步呢，每天下了班都要去医院放血，按摩等等，上五楼要歇好几次，喘不上气，更谈不上任何的体育运动，她去终南山参加了学习，通过几次辟谷，最长一次21天，我亲眼看到了她的变化，变得苗条很多，且精力充沛，从走路费劲，到热爱运动，每天慢跑10公里，好像变了一个人，我对辟谷也是非常认可，之所以没有实践，是因为当时在孕期，后来哺乳，另外自己的身体状态也很好，又喜欢美食，有时会轻断食两三天，谈不上正儿八经的辟谷，但是经常听语音课，对辟谷理念掌握很多，只是从来没有收到信息过，好玩的是，一次没辟谷的我，还指导同学辟谷一周，而且同学通过一周的辟谷，妇科疾病还好了。最近这段时间感觉明显胖了，走路有点累，想要减肥瘦身，在没有收到信息的情况下意念清水辟谷了，头五天看别人吃饭会馋，但不饿，第五天晚上肠胃不舒服，很烦躁，明白可能是气冲病灶了，给肠胃做大爱，睡觉，第六天起来就精力充沛，总想干活，一天在家做了很多美食，也不馋了，第七天的状态也非常好，第八天姐姐生日，就随缘复食了，第一顿就喝了近一瓶红酒，肠胃没任何不适，辟谷期间没有大便，体重也没太大变化，但明显脸小了一圈，裤腰也松了。复食了就好好吃饭，为下一次辟谷做准备，通过辟谷，让自己变得更美好！

浙~一慧

太棒啦