第二次辟谷

湘妙日

11.29，辟谷第二天。已报名终南山12.3-7日训练营，昨天午饭时毫无胃口，就顺其自然的开启今年的第二次辟谷（今年8.10-9.1日辟谷21天，10.1~3日曾有三天短暂辟谷，特殊原因复食了）。今早起来心情愉悦，一身非常轻松，上午状态都很好，不馋不渴不饿。中午开始有些疲倦，出去走了一会天行健，晒了一下太阳，下午头一直有点昏昏沉沉的，晚上昏沉消失。下午同事拿了个桔子给我，吃完胃胀不舒服。（整天喝了200亳升水，一瓣橙子、一个桔子，天行健18200步，练龙腾九式和六字服气法，听语音课，体重57.4公斤、口气重）

渝－诚心

谢谢分享，运动量真棒。

河南老林

你是最棒的！

鄂-红明

龚权

有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！