开始辟谷

豫-空

今天我开始辟谷了！
早上醒来，在床上扣齿500次，吞津三次，每次咽三下，津液很多，按摩耳朵 ，手指梳发，然后起床，身体很聪慧，起来就解手，我很高兴！洗漱完喝一杯蜂蜜水，开始天行健步行。
天行健步行中，和身体大爱。我的身体最棒，各项指标都不错，就胃宝宝难受，昨天就和它沟通了，通过这次辟谷，我和胃宝宝共同努力，争取把胃宝宝里的有害菌消灭掉！我们是最棒的，一定能够做到，我相信！
上午在单位吃了一颗枣，中午有点饿，喝了大约1000毫升水。下午不饿，我喝了大约1500毫升水，吃了一颗枣，很好！
晚上做好饭，孩子从学校回来了，陪孩子喝了半碗小米粥，随缘吧，一周没见了不喝孩子有意见！明天坚决不吃了！
身高163，体重67公斤，前段好好吃饭长肉了！没啥辟谷一次就解决问题了！明天继续辟谷，我要努力了！加油，我亲爱的身体！你是最棒的最健康的！我爱你！

浙~一慧

太棒啦，学习了！

豫-空

浙~一慧 发表于 2018-11-30 21:03
太棒啦，学习了！

多谢鼓励！