我的第一次信息辟谷

守护幸福

       今天是2018年11月30日。是我第十二次辟谷的第一天，也是我信息辟谷的第一天，更是我开启双盘打坐的第一天，非常高兴，第一次双盘打坐就坐了三十分钟。虽然打坐的时候一肚子的气，打坐结束气都顶到胸部了，甚至连后背也不舒服，不过内心还是充满了喜悦。这次辟谷看来是要帮我调理气机来着。我记得怀我女儿早期的时候，就是胀得我只想哭。从胸口到腹部，再到背部，连呼吸都要很轻很轻地憋着出气。昨天早上11点也感觉到胃胀得有点难受，然后还拉了肚子。今天一整天也是一直排气。有时还打嗝。很夸张的那种。晚上想到了应该引起下行。于是反复对身体说导气下行。果然，打嗝变得很少了。
      本来是打算12月4号开始辟谷的。因为12月4号那天是我爸爸的生日，原本打算开开心心的陪老爸过完生日，然后第二天再开始辟谷。没想到听了27号村长的语音回放，竟然就接到信息了。
       我是昨天早上开始听的语音回放，中午吃完饭就感觉非常恶心，我就在想，是不是想辟谷了。然后下午四点多的时候开始准备晚饭。洗锅的时候看到锅里面的剩饭，又有了恶心的感觉。想到下午一直打嗝，肚子里面饱饱的。应该可以确认身体想辟谷了。不过，我还是没有就此放过自己，我还交替问了我的胃三次，我们晚上吃饭好吗和我们晚上不吃饭好吗。有趣的是，问吃饭好吗，她都没有回应。问晚上不吃饭好吗，她三次都打嗝。虽然进了喝风一年多了，但是以前都是意念辟谷，没有想到这次终于体会到了信息辟谷的奇妙了！信息辟谷不仅仅比意念辟谷更直接，而且会对米饭恶心，这是我以前意念辟谷从来没有体验过的。以前每次辟谷，闻到的都是米饭香香甜甜的美好味道。
        明确到已经接收到辟谷信息，所以昨天晚上村长的语音信息课，我没有去听。因为到昨天晚上七点，我已经到了连想到米饭都恶心的程度了。虽然程度不是特别深。但是，感受到我这么敏锐的反应，还是不听了。毕竟在家天天要做饭的。
      今天状态非常的好，早上天行健二十五分钟，在客厅里面晒太阳，一边晒太阳，一边在原地踏步。以前天行健都是要出门去慢跑步或者快走的，但是后来我发现我已经不拘泥于形式了，只要我可以放松可以对身体做大爱。这样就可以了。
      今天是一口水都没有喝，嘴巴里面还会生出很多的津液出来。早上吃了半个橙子，中午吃了两颗侄子给的咖啡味奶糖，下午吃了半个百香果。还有做了几次张口吞空气的“气补”，今天的伙食就这样咯。还不错吧！至少挺丰富的。[憨笑]

浙~一慧

太棒啦

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2018年12月4日
     今天是爸爸生日!首先祝福我可亲可爱可敬的爸爸生日快乐！您的父爱如山，如阳光般，撒满了我的心房。我一定会加倍珍惜有您相伴的岁月。当然晚上这顿是非吃不可的。所以，我吃了两个馒头，半碗汤，还有一点青菜。吃完感觉肚子有点胀。不过很快就排气消胀了。不到十分钟的功夫，肚子就舒服如初了。我的身体太聪慧了，完全明白晚上的这顿饭是因为情感需要才吃的，所以身体给予了我最大的理解和支持。谢谢你！我的宝贝身体!身心合一的境界又提高了一层。
      这次辟谷，明显体验到身体的排毒功能更敏锐了！每天都吃一点点水果，或者蔬菜，每天早上醒来，在床上活动一下身体，大肠也开始运动起来了。痛痛快快的上洗手间，享受排毒的畅快![微笑]
       除了第二天早上有点虚弱，出了一点虚汗，喝了一碗红糖水。每天状态都很好。每天都绑着五斤的负重绑腿慢跑一个小时。水喝得很少，除了昨天喝了500毫升。而且这次睡眠也非常好。中午都没有午休，晚上10点半休息，可以一直睡到第二天6点。我明显感觉晚上安然入睡之前的那一点点的疲倦和马上就要牵动的烦躁，是我催眠最好的导火索。我知道这个就是我的睡眠底线，是我每天保持良好情绪和精力的营养大餐。辟谷以后，越来越相信，良好的情绪、优质的睡眠、适当的运动，三者合一，比吃什么山珍海味都更补。
       这次辟谷还有一件事情非常让我开心!30年了，受伤的右手，昨天终于感觉到写字的力气感了！不像以前，把手指都捏变形了，还是感觉没有力气。笔一点都不听话。昨天感受着笔服成手的指挥，开开心心的练了半个小时的钢笔字。
       辟谷，正一点点的改变着我的生活，和生活之中的点点滴滴。脱胎换骨的旅程，早已经启航了！   [太阳][太阳][太阳]

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浙~一慧 发表于 2018-11-30 21:34
太棒啦

谢谢！   

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今天是2018年12月8日。今天对于我来说，是特别有意义的一天 。陪爸爸妈妈去给蜜柚下有机肥。一袋80斤。虽然没有爸爸那么利索，可是比起妈妈，已经没有什么差距了！今天是我辟谷第九天。早上出发前，爸爸问我说：“你也要去？你能干什么？”妈妈说：“你干什么她就干什么。”爸爸又问我：“你真能行？”我说：“试一下不就知道了！”今天干活的效率，我自己还是挺满意的。不吃饭还干这么重的体力活，是辟谷以来的第一次。重要的是，根本不感觉累![愉快][鼓掌][鼓掌][鼓掌]  
回到家以后，疲惫不堪的妈妈还问了我几遍是不是真的不累。我眉毛一挑：“你看我的样子，像累吗？”仔细一想，还是非常了不得的。我们三个人下了三万斤的有机肥。还三点多就收工了！总共的工作时间不到5个小时。妈妈说，要是雇人，肯定一天是下不完的。我看着自己细皮嫩肉的手说：“就是手会疼，不然我肯定会更快!”瞧!我得意的!
非常感谢老天爷!今天这个天气确实太好了！不出太阳，也没有下雨，也不刮风。我不感觉累，跟汗出的少也有一部分关系。今天的状态好到我自己都不相信。不吃饭都可以干这样的体力活。我还故意在爸爸面前说：“不吃饭不但一点都不饿，还一点都不累!”爸爸没有像以前一样说我以后就会知道不吃饭不好的话。记得有一次我在吃饭的时候听语音课，爸爸说要是不吃饭还能挑肥料，他就相信。我告诉他说，会有那么一天的。爸爸看到我今天的表现，应该是默认了辟谷吧！后来妈妈偷偷跟我说，我这次辟谷，爸爸都没有在她面前说什么了！看来，爸爸也被我的行动“洗脑”了!

龚权

有福报！好好爱自己！多学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

守护幸福

龚权 发表于 2018-12-9 11:09
有福报！好好爱自己！多学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢！

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      今天是2018年12月11日。今天去看女儿了。给女儿，自己还有妈妈都买了新衣服。妈妈抱怨我乱花钱，我知道妈妈是舍不得我花钱。不过作为女儿，我给妈妈买的衣服，实在是太少了！
       女儿见到我很高兴。让她试衣服也非常开心。每一件都刚刚好合身。就是要给她买合身的就好，不然，她奶奶又给藏起来不让穿。每年都给宝贝女儿买新衣服，可是女儿每次都穿得……，哎！一言难尽啊！特别骄傲的是女儿作文写得非常好。被老师重点点名表扬了！还把女儿写的作文发家长群里，发家长朋友圈。女儿太棒了！妈妈也骄傲啊！
      今天对我来说，对辟谷来说，也有特别的意义。昨天晚上9点半睡觉，凌晨2点13分起床。为什么起床呢？因为醒来以后我感觉状态超好！好得像已经睡了七八个小时的觉了！睡了三个多小时的觉，今天忙活一整天都没有休息，往返于县城买买买，也一点都不感觉累。这对我确实是具有“划时代”的进步了！虽然以前辟谷也有睡得少的，但是那是熬，熬夜睡不着。而且第二天眼睛会不舒服。人会一点头重脚轻。以前一直想要是可以少睡觉还可以状态跟睡饱了觉一样，那就太好了！看来，实现这个愿望指日可待哦！

守护幸福

20180104
这几天很懒。不想写日记，当然还有其他的原因。妈妈和小侄女同时感冒咳嗽。要照顾她们比较忙。其实27号那天晚上从福州训练营回来，就已经复食了。因为是从泉州回的漳州。哥哥嫂子那边煮了我的饭菜，我就非常够意思的复食了。才不去管原先计划是辟谷49天呢！
        想起这次去福州训练营的事情，还是带一点点传奇的色彩，跟83岁的琵瓦瑞奶奶同行，她是坐轮椅的。但是琵瓦瑞奶奶特别的独立，本来约好10点半在动车站汇合的，可是奶奶说在火车上我们再见面，上了火车，我就按照帮奶奶订票的朋友提供的动车票，找到奶奶。一路上也是非常的顺利，现在的年轻人，都挺懂得尊重爱护老人家的。跟他说，奶奶行动不便，在火车上我跟两次人家换了票，一路陪着奶奶到了训练营。奶奶非常的健谈，而且学识渊博，更没想到的是她以前是教人家练气功的气功老师，太牛了。怪不得奶奶的气色那么的好。
       缘分这东西就是这么神奇!我跟琵瓦瑞奶奶都是O型血。对生活的看法，也挺相近的。当时群里面木可可在问谁要从泉州去福州的，我是第一个出来吱声的。巧的是，我做的这班车，就剩下一票了。木可可还是顺利的抢到了票。当木可可说谢谢我的时候，我说不用谢，这是我们的缘分。这次跟琵瓦瑞奶奶同住一个房间，我发现我又有了一个新技能。就是奶奶半夜在干嘛我都知道。处在一种似睡非睡的状态。她一般四点之前就会起床洗澡做早课。而她的手机闹铃总是比她起床的时间晚些响起。应该是担心吵到我，第二个晚上四点多吧，她一个人跑到门外去运动。福州的鼓岭，真的挺冷的。天亮的时候，我就告诉她，你想做什么就做什么。不用担心吵到我。你做什么我都知道。然后我就把她做过的事情，都说了一遍。她说不对啊！我看你一动都不动的啊？我说我之所以一动都不动，就是不想让你知道我已经醒了。虽然在训练营都没有好好睡觉，不过可能因为训练营气场强大我也放松得好吧，虽然气色不好，可是一点都没有影响到我的状态。
        这次有幸去福州训练营当义工，真的学到了很多东西。也让我更加的自信了！福建的第一次辟谷训练营，大家都很努力很用心。我特别高兴原始森林给我带了气功的书。这可是宝贝啊！简单翻了翻，这柯老师的气功书真的太实用了。连琵瓦瑞奶奶都被吸引住了！
这次群爆炸，我这个苹果组的组长，险中求胜，以高出第二名7个名额，获得了一套《喝风录》。在此也要感恩大家对我的支持。我特意留了一本给哥哥看。没事翻翻，挺好的。哥哥默许了。
        这次辟谷复食，饭量非常大。比爸爸都能吃。感觉吃一碗可以，两碗也可以，三碗还是可以。而且吃饭的饭碗是普通饭碗里面偏大的。妈妈说我能吃还到处炫耀。我说当然。能吃是福。而且还吃得这么香。妈妈说还是吃饭好。才几天脸色就好看很多了。我说是的是的，辟谷也是为了更好的吃饭。
        期待可以快点胖回来，因为要上班了，太瘦了，担心人家老板以为我干不了活。其实，我体力还是挺不错的。