TA的每日心情 |
2018-11-7 18:15 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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今天是我计划辟谷的第七天，早上四点多就醒来了，这比平时早点，醒来很精神也很轻松，躺床上做了几遍叩齿吞津，从上到下对身体各部位做了一遍大爱，心情越来越爽朗，听到外面时紧时慢的雨声，刷了会手机才起床。下雨天我以前是很讨厌的，觉得下雨天沉闷闷的很不爽，对于宅女的我特别不喜欢下雨出门，更不愿走路，每次都是直接滴滴打车上班，今天我天行健的信念一样很坚定，依然沿着环城路天行健去上班，虽然雨下得很大，一路上我却没感觉到，只觉得心情愉悦，雨中的一切更干净更清新，一切都很美好，只是到了学校，外面的长棉衣差不多三分之二都湿了。用了毛巾来吸干些水分，心情不受任何影响。中午雨仍在下，依然天行健回家，有同学的老父亲不在了，下午要去悼念一下，可能今天没时间天行健了，有机会看看精品日记吧。
认识喝风一个多月，受益不少。首先改善了我几十年睡眠不好甚至是长期失眠的情况，现在很容易入睡而且会进入深睡眠，以前我是个很难入睡，有时很久都无法睡觉的，而且几乎没有什么深睡眠。其次我变得爱运动了，以前走不了多久膝盖会疼，现在辟谷期间走2万多步都没觉得膝盖有问题，觉得膝盖很灵活很年轻。再次身体很多部位的疼痛明显减轻或没有疼痛了。
我不病我，谁能病我！我相信，跟着喝风，我一定会越来越健康，越来越年轻，越来越有魅力！ |
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发表于 2018-12-3 12:48:26
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