辟谷第四天

爱如香茶

        昨天是第四天，早上天行健半小时去上班，中午感觉饿，又出去走天行健一小时，还是饿，下午吃了一个苹果，一把榛子，还喝了一杯咖啡，胃里仍然空空的不好受，就想复食吧，别难为自己。回家又吃了一些杂七杂八的（不想写出来都吃了什么，难为情）。晚上一节瑜伽，听语音课，龙腾九式第五节手麻麻的。
        回顾一下，3月份加入喝风以来辟谷四次了，觉得自己有点作，有一个贪婪的我，哈哈，下次一定间隔时间长点，好好体会身体的感受，辟谷是一辈子的事，有点急于求成了。准备工作做得不够好。
        昨天不想写日记，还是因为吃了那么多东西，觉得自己不够好，没达成目标，不想别人知道，不自爱。

龚权

爱自己！好好学习！谢谢你的分享，加油！你是最棒的！