辟谷日记

蒙心海拾贝

辟谷第三天了，因为是第一次试着玩，前两天没写日记，今天早晨5点就醒来了，看见天还黑，在床上做了扣齿吞津，坐起来头稍微有点晕，磨蹭到6点半走出家门，到外面走天行健，感觉越走越轻松，自己在想能一直走下去，走多长时间？继续走吧……差不多7点，该回家了，孩子要上学了，回去准备早餐。送孩子上学回来，平时我要上跳广场舞的，今年天气冷，加上有人小事就不出去了，9点半的时候感觉乏力，肚子里空空的吃了两口苹果。在家走起天行健，说也奇，走着走着便不觉得乏力了。

龚权

好好学习，顺其自然！谢谢你的分享，加油！你是最棒的！