嵩山训练营第二天

郭小会

12月4号凌晨5:30起床天行健去莲花寺，整整走了一个小时，一路上黑乎乎的什么也看不见，冬暖甚至把天空的月亮当成了莲花寺的明灯，到达时才发现庙门都没有开，我们对着观音菩萨的方向拜了几拜就开始下山，登山时累的都爬不动了，下山却如有神助，我和诺儿照了几张照片，光线太暗，不大清楚

整整一天紧张而充实，除了听课就是练功，中午休息两个小时，没有吃饭也没有感觉饿，就是馋，到了饭点就想吃，如果在家肯定又吃东西了！在这里都是辟谷的人，大家都不吃饭自然也就不那么想了！我喝水，大量喝水，两天了也很有精神，晚上天行健依然快步走没有一丝累意。重要说明的时推迟了20多天月经竟然来了，月经不调由来已久，一直断断续续吃药，中药，西药，吃着吃着就没有耐心了！所以一直也是时好时坏，这次吃着八珍液也没有来，一直推迟了20多天今天辟谷第二天12月四日姗姗而来，也是好事了！辟谷能调理好月经不调那才是我预想不到的惊喜！
辟谷两天小肚子塌下去好多，腰围处没有了游泳圈，红霞姐说，这两天不是真瘦，谁不吃饭肚子都会瘪下去，一吃饭就又恢复了。只是我肚子一点也不饿，真神奇啊！要是往常别说六顿不吃饭就是两顿不吃也会前心贴后背，肚子咕噜噜抗议，胃里会难受煎熬！现在却不感觉饿，不感觉有什么异样。
就是想吃点东西啊！看见诺儿吃雪饼吃方便面我就想吃，桌上也有苹果和枣，还有买的干枣，零食，有一包压缩饼干特别吸引我，葱油味的，绿色的包装，特别美！我一度有冲动想把它拆开尝一丢丢，或者大口嚼着，慢慢咽下，不咽下去也行，在嘴里感受感受味道就好！好几次我拿起来放到鼻子上闻闻又放下去，包装严实，一点也闻不到里面饼干的葱油味，真馋呀！冬暖说，这不吃饭简直就生无可恋了！呵呵，现在辟谷是为了更好的吃饭！我设想着回到家回食后再也不胡乱吃东西，每一顿饭都要吃的精致，吃的精美，再也不准备那么多，胡吃海喝，吃不完不舍得丢掉，结果都装进肚子里，最后害的自己一身膘！少吃点！吃慢点！吃好点！
还有一点神奇的地方得记录下来，腰间盘突出压迫右下肢疼痛，虽然好了，但偶遇阴天下雨或者受凉，右臀部会隐隐不舒服，后腰也会僵直，偶尔炖疼，这次来时又长途开车，我感觉右臀部和后腰又想犯病呢！辟谷两天下来，那种不舒服感消失了！就剩下后腰有些僵直，貌似这次犯病躲过去了！11月份犯病不太严重时老公带我到濮阳针灸了两天三次过来劲儿了！这次犯病估计辟谷会躲过去！
我还没有真正领略到辟谷的神奇，但是他们讲课的内容深深吸引了我，爱孩子爱老公爱父母更要爱自己，学会夸奖和赞美别人，更要赞美自己！

浙~一慧

美美哒

龚权

好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！