第一次成功辟谷七天

秦一笑缘

  今年八月结缘喝风一一免费辟谷，参加了一次线下聚会，从此进入喝风这个大家庭，开始做辟谷前十六项准备工作。每天叩齿吞津，天行健十大爱健身法，听直播，看精品曰记，找到了当地的组织等，按喝风的十六项准备工作的要求去做，大概二个多月后，通过看回放接到村长的信息，自然进入辟谷状态，成功在家辟谷七天。复食的当天要参加一个婚礼，我就跟胃宝宝提前沟通，告诉胃宝宝，给你们放了一个星期的假，明天要开始工作了。婚礼当天吃了鱼、鸡、虾、牛肉等等，喝了不少饮料，胃宝宝一切正常。辟谷第七天时，我体会到了身轻如燕的感觉，当天天行健二万捌，还没有累的感觉。

渝－诚心

好棒哦，轻松玩了一次神仙日子。