第三次随缘辟谷

易医开运堂

        17年底听说喝风免费辟谷，没当回事。
        18年5月忽然心血来潮，尝试一下“天行健”，坚持了差不多一个星期吧，发现还没进入辟谷状态，就放弃了{:11_486:}。

        18年8月中旬，在网上买了柯云路的《走出心灵的地狱》，觉得很有意思，一天就看完了。心里忽然有个念头，要不辟谷试试。

第二天起来就没有任何食欲，直到晚上还是不饿，我知道这是真的进入辟谷状态了。由于没有“天行健”，平时也很少锻炼，辟谷进行到第四天的

时候，感觉状态非常不好了，精神十分疲惫，早上起床都得缓了好久才能站起来，整个人恍恍惚惚的。在本地喝风群里找到导师，咨询了一下，
导师答复，应该是准备功课没做好。硬抗了一天，到第五天晚上实在不行了，狂吃了一顿，整个人立马恢复满血状态{:11_495:}。

         18年8月下旬，报名参加长沙的喝风训练营。虽说两次辟谷间隔也就是一个星期，但想着在训练营嘛，能量肯定比较强，于是让导师给

点穴辟谷了。在训练营的第二天，感觉非常疲惫，当时的组长“湘玲欢”告诉我，去走天行健，走快一点，步子踏起来，两手甩起来，一会就能

量满满了。我如法操作，果然，走了不到十分钟就满血复活了。在训练营的四天时间，感觉都挺好，但第四天晚上回到家，又觉得肚子饿了。

勉强坚持到第七天晚上，是可忍孰不可忍，又狂吃了一顿。哈哈哈~~~

         前两次不完整的辟谷就这么结束了。

        刚才训练营回来那阵，也没有坚持天行健，还是比较懒。直到九月中下旬（具体时间忘了），觉得总应该坚持点什么吧，那就坚持天行

健吧。于是从九月中下旬开始，每天都去天行健，除非一整天下大雨，否则在停雨或雨势减少的空档都要去快走一会。坚持了半个月之后就形

成习惯了，哪天要是不去天行健，都觉得浑身不舒服了。

      18年12月1日晚饭觉得闲来无事，就打开喝风直播听一下吧（我已经很久没听直播课了），恰好是村长讲课，还发信息了。村长一说“我

们今晚再发一次信息”，我就不停的打嗝，当时心里就觉得，肯定是接到信息了，要开始辟谷了。2号早上起来果然不饿，直到晚上也不饿。但

嘴还是比较馋的，恰好同学寄了七八十斤桔子给我，两大框摆在厨房，太诱惑了。虽说是辟谷，但头两天我吃了十多个桔子，吃了一把花生，

当然，也懒得纠结这是辟谷还是半辟谷，跟随内心的脚步吧，随心随性才是最爽的。之后几天却不怎么想吃桔子了，一天就吃几个这样吧，我

分析应该是身体的“机械记忆”所致，毕竟吃了几十年的饭了，这突然不吃，身心一下难以适应，所以头两天比较馋，之后几天就不馋了。

      今天是第六天，状态好得不得了，比吃饭的时候还好。精神充沛，体力正常。恰好这几天降温，看天气预报晚上温度基本是4度左右，以

往在同样的温度，穿同样的衣服的情况下（每年冬天下雨降温都差不多这样的温度，这身棉衣穿了很多年了），今年没觉得冷。往年在同样的

情况下，就算烤着电烤炉我还会觉得浑身冷飕飕的，所以之前非常讨厌冬天，就是因为怕冷。没想到今儿不吃饭反而不怕冷了，哈哈哈~~~

鲁_逍遥

感谢分享！跟喝风有缘啊！加油！

易医开运堂

2018.12.16复食，第三次辟谷14天。

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第三次辟谷感觉比前两次好太多。有几个原因吧，一是准备功课做得很充分。二是辟谷期间六字服气、龙腾九式每天都做几遍。第三，经过前两次辟谷，这次辟谷心态好了很多，不再追求辟多少天，而是完全根据身体的感觉走。
      辟谷期间真正体会到了身心自由的感觉，不吃饭喝水也少了，还不用上大厕了，每天省了很多时间，感觉身体也清净了——这种感觉在复食之后有比较明显的对比。
      以前觉得喝风辟谷不就是辟谷嘛，辟谷有啥大不了的。现在发现，辟谷只是喝风文化里很小狠小的一部分，辟谷只是喝风心法的切入点，还要好好学习喝风文化，让生活更加自由自在。

龚权

有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！