15期终南山辟谷

甜菜

昨天忙着下山没有日记。今天一并写。
写这个日记首先是给自己留一手资料，看看渐变的自己，同时如果能有同修得到一点启示也非常开心。
昨天到今天的感觉
体感：
没有饿的感觉，口略微发干，馋也不厉害。但是下山住到小食品街道旁，各种诱惑诸多，耐不住喝了一碗鸡汤泡馍的汤，后来还吐出几口。全天红枣1-2个，水有800ml左右。
身体感觉肚子小了点，特别是前面腰上部的肉肉少了。但是前天晚上睡觉略微有头痛感觉，而且时间还挺长，夜里醒来几次，昨晚同感，但是醒来次数和头痛感觉要好点的，总的来说比我以前辟谷头痛要好很多。腰部后面上面2-6寸地方隔段时间困痛感觉，大爱或者不理他过会会好的，但隔段时间会反复。精神状态不错。
一个比较有感悟的是六子服气法和龙腾九式真的会增加能量！
那是下午1:30同伴准备乘大巴到机场，从公司到大巴车站要走路一段，拉着个挺重的箱子走起来点费力的。到了一菜市场同伴要吃饭，我说你们去2楼吃饭我在一楼看行李。因为觉得有点吃力我就利用他们吃饭的时间我也开始“吃饭”，站在菜市场的门口开始六字服气法和龙腾九式，路上行人扭头看着我我反而挺自在的。等我练完功，吃了一颗红枣，喊着枣核在嘴里，津液不少。稍等一下同伴也吃好饭了，开始到大巴车站。这下一路走起明显感觉力气大了，再没有刚才那种吃力的感觉了……哈哈哈，体验到了喝风六字服气法和龙腾九式的厉害了！
准备回家继续辟谷，希望一次排宿便排毒的过程体验。
加油自己！

渝－诚心

棒棒哒{:11_449:}{:11_449:}

龚权

有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！