报名1月22号 （河南嵩山辟谷站）已通过的学员进来跟帖

张立华95177

1. 是否了解学习路线？有没有制定好时间路线规划？已了解，有。
2. 是否了解学习期间天气情况？衣物日常用品有没有准备就位？已了解，有。
3. 是否需要携带药品？药品有没有准备就位？不需要。
4. 有没有按照制定好的辟谷计划进行？有。
5. 参加本次辟谷营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？是，具体问题就是为什么心里总是很纠结，很多事情放不下，很迷茫。
6. 是否能找到你们组的义工？也发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。能

回答完这些问题后，可简单谈谈：在做辟谷准备期间，有哪些新的体会哦
在做辟谷准备期间，心里有很多期待，也很忐忑不知道自己会不会辟谷成功

李静72473

做辟谷前的准备功课是很重要的事情。我越来越认识到了这些，特别是【天行健】。昨天我认认真真的按村长视频里说的【天行健】练了一个多小时，大概快走一万二千多步的路。走完就左脚踝与脚底有些不舒适，别的都感觉挺好的。可能是因为身体很健康，第一次正式【天行健】就可以大概走了七八公里。希望自己可以坚持下次，用心练功，无心成功，不急功近利!

党代表

大家吉祥如意，准备1月22日辟谷！

青藤

听话照做，16想项准备已经做的很充分了，效果期待杠杠的！

党代表

天行健、地势坤！

李静72473

今天忙完工作开车回家的路上瞬间发现有很好的适合做功课的路，就把车路边停放好，开始了【天行健】的功课。一共快走大概一万多步，今天是右脚有些不适，晚上看过才发现是脚底掌出了二个水泡，不过也不疼的。加油，继续加油，会越来越好的。

李静72473

认真做辟谷前功课其实也不是特别轻松的事情。昨天的【天行健】就稍微有些困难了，可能与身体机能有关，来例假时身体比较容易疲惫吧，勉强走了一万多步，中间太累了休息了二次，还有就是规划的路线远了，中途骑自行车三公里。我不能执念，有顺其自然，理念还有待提高对【天行健】的认知。

湖里湖图

嵩山训练营我要来啦，好好学习心法，我相信我会有收获！这次计划辟谷十四天，加油＾０＾~

浪子燕青

大家好！你们是最棒的！请把你们明天的准备功课写一写，也可以写一下身体和思想的变化。加油！

笑颜如花21061

今天是我自然辟谷的第三天，呵呵，我很棒吧！早上出去天行健并做大爱，一点也没有感觉不舒服，而且心情也非常的愉快。回来了也不渴，也不饿，走在回家的路上时，还有点想吃东西的欲望，我就与我的胃宝宝做了沟通，然后到家，就真的不饿，也不渴了。真的很神奇昨晚听直播课前，我就开始接连不断的打嗝，直播课刚开始，我就打嗝，打哈欠，流眼泪，打冷颤，这更加坚定了我的信心，因为前两天我感觉有点吃力，我准备七天的，我怕受不了，看来，没事的。我相信，我会做到的。不是有位谷友说的吗，只要你内心是强大的，就没有办不到的。我相信，我会做到七天辟谷，甚至更多天的，我相信我是最棒的，给自己加油↖(^ω^)↗吧！

奔662776

大十廾 发表于 2019-1-15 17:56
很期待

上边的账号不用了，改成现在的账号。基本上准备好了，应该说心理上准备好了，平时运动相对比较少，主要步行为主；上午看了昨天的直播，突然好想有感觉了，看看能不能直接进入辟谷状态。非常期待嵩山之行。

重中之重

关注默默了两个月，体重从180减到168，没有刻意，只是顺便减了12斤。从怀疑到信赖，颠覆了我很多原有的认知。原来我也可以瘦下来。现在的体重是近十年来最轻的了。

浪子燕青

重中之重  奔662776  笑颜如花21061  湖里湖图  李静72473  党代表  青藤  张立华95177你们是最棒的！加油 ！嵩山辟谷营见！

党代表

大家吉祥如意！

豫-上善若水lmm

万事俱备，静待22日嵩山之行。

浪子燕青

大家都是最棒的！练功比不吃饭重要。有心练功，才能无心成功！加油！

笑颜如花21061

今天是我自然辟谷的第五天，感觉非常的棒。早上睡醒后就做叩齿吞津，然后洗漱完毕。喝了一杯水，吃了两片生姜片，又吃了一个小枣，就与帅哥导师杨景浩同步一起走天行健和大爱一个多小时。到家后吃了几口苹果，感觉挺舒爽的。然后老公说他要出去干活，我就又陪她干了一上午的活，还捎了一茶杯的水，结果干了半天活，也没觉得渴。就是觉得肚子有点微疼，我想可能是在那干活时受凉了吧，就赶紧给她做大爱，又喝了一杯热水，看见姜片，我想姜片也是热性的，就又吃了一片生姜片。一会儿就不疼了，很神奇吧。下午又出去天行健和大爱，其实当时我也不渴也不饿，心想着万一渴了呢，就顺便拿了一颗砂糖橘，边吃边走。就一会的功夫，胸口闷闷的难受，还接连不断的打隔。我就赶紧给他们分別做了大爱，又给他们好一顿的道歉，又走了一会儿真的不疼了，你说神奇不?看来我这十六项准备功课第一节还是没做好啊！下去还得好好学习十六项准备功课。晚上到家吃了五粒葡萄干。在照镜子时突然发现，我的舌头变了，变得又红润了。之前，我的舌头上是又厚又白的一层，医生说是我胃热太大，就吃了些药，但是没效果，甚至在我刷牙的时候，还有意识的照着舌头上狠狠的多刷几下，但也没有用。所以也就不管它了，随它便吧，没想到，一下子就没了。我想这就是导师们常说的有心练功，无心成功吧！看来要想好好的辟谷，就得好好的先做好十六项准备功课，功课做好了，就自然的进入辟谷状态了。感恩喝风免费辟谷，让我遇到了你。

浪子燕青

笑颜如花21061你好！你的分享很好！大家学习的榜样！加油！

青藤

1. 是否了解学习路线？有没有制定好时间路线规划？是的，已经了解，已规划好。
2. 是否了解学习期间天气情况？衣物日常用品有没有准备就位？了解，没问题。
3. 是否需要携带药品？药品有没有准备就位？不需要。
4. 有没有按照制定好的辟谷计划进行？正在辟谷，每天大爱，叩齿吞津，天行健，看视频，精品日记，一样都不拉。
5. 参加本次辟谷营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？是的，到时候提问。
6. 是否能找到你们组的义工？也发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

青藤

1. 是否了解学习路线？有没有制定好时间路线规划？是的，已经了解，已规划好。
2. 是否了解学习期间天气情况？衣物日常用品有没有准备就位？了解，没问题。
3. 是否需要携带药品？药品有没有准备就位？不需要。
4. 有没有按照制定好的辟谷计划进行？正在辟谷，每天大爱，叩齿吞津，天行健，看视频，精品日记，一样都不拉。
5. 参加本次辟谷营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？是的，到时候提问。
6. 是否能找到你们组的义工？也发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。