不期而遇的“辟谷”游戏(辟谷中)

京~热爱生命

第一天， 喝了500毫升的水，吃了3颗话梅，游泳、工作、“天行健”都轻松自如，没有饥饿感，当然不会忘记认可赞美身体的各个部位，像好朋友一样交流。
  第二天， 起床后身体微微出汗，有点大病初愈，觉得身体发虚的感觉。于是在心里告诉自己不要强求，便和身体做个沟通：“伙伴们，我们还要继续玩这个游戏吗？如果不好玩，我们就开始吃饭吧！我听大家的。”它们似乎回应我：“一切听你的！”我决定吃两口柚子解解馋再吃两颗枣补点气看看，随后开始洗衣服、工作、游泳、天行健、、、、、、让自己忙起来，一天下来发现似乎身体无时无刻像在吸收天地的能量，连游泳都觉得吸收了水的精华一样！两天下来，胃宝宝竟然没有任何的不适感！望着镜子里的自己精神饱满的样子，有点不相信这是真的！
  第三天，在我的想象里第三天第四天应该是最难熬的两天，一起床发现没有昨天的感觉，反而觉得神清气爽，此时的我甚为惊奇！在往返图书馆40多分钟的路上，我健步如飞，心中对自己的身体，尤其胃宝宝的出色表现充满了感动！我发自内心的忏悔：“过去几十年，我总认为你们很弱，认为你们不行，认为你们做不到！今天，你们用事实向我证明你们是如此的坚强和强大！我以为我非常了解你们，其实是我错了，我太自以为是了！对不起！我知道你们拥有无所不能的力量，以后听从你们的安排，不会再自以为是了！谢谢你们，我太爱你们了！、、、、、、”你会惊奇地发现：当我们愈是赞美认可身体，愈发感受到他们像欢快的小孩一样活力四射，源源不断的力量在身体里奔腾不息！就这样，第三天又愉快轻松的度过了。给家人做饭时，尝不出来饭菜的味道，自己不馋也不饿，感谢疼爱我的老公，也一直在担心，怕我会晕掉！但身体用事实告诉我们都错了！
第四天，同样是精神抖擞地进山了，开始和众多谷友一起学习探索，因为前3天的体验，所以对接下来的4天心态平和、信心满满的！因为一个人在家都可以轻松做到，和众多谷友在一起更容易做到了！这一天，我们一起爬山，一起探讨，更加能感受到天地万物给予身体的能量。
     第五天，前几天还吃几颗枣，但第五天几乎只喝水，不吃东西了，依然是精力旺盛！和大家一起学习，一起做功课，以往身体要是累了，越运动会越累，但辟谷时的身体是一觉得累就走“天行健”，越走越不累，越精神！
      第六天，就这样，在和谷友们不断的学习中学会了“服气法”，还真神奇，练完就如吃饱了一样会立刻打饱嗝！学会了”龙腾九式”，感受到能量的流动，感受到自己融入大自然中的美妙！
     第七天， 可以说是本次辟谷中感觉最轻松的一天了！要下山了，不知什么原因，觉得自己像卸了千斤重担一样的轻松自在、思维敏捷、精神饱满、身心愉悦，完全不像七天没吃饭的人！路上看见卖水果的尝了块苹果，酸甜可口，内心偷偷笑了：“伙伴们，馋了吧！明天我们就可以享受美食了！”