终于明白辟谷后为什么会身轻如燕了

怀善为德 · 发表于 2018-12-12 17:26:17

从2018年11月28日起开始辟谷，到昨天12月11日结束，辟谷14天。 今天早上复食，喝了一大碗豆浆一盘炒萝卜。中午吃了一碗半斤炖羊肉（还放了不少辣椒）和几片饼，感觉一切正常。于时去公园天行健，天行健时觉得一切都很新鲜，身子轻快，步幅比平时大，步频也比平时快，大有身轻如燕的感觉，心情还特别愉快。
后来一想就明白了：复食后体力恢复如初，而体重在辟谷期间减去十几斤，等于在原体力的基础上扔掉了十几斤的包袱，那会不身轻如燕吗？更何况，在辟谷期间改变了我们的三观，把原来思想上的包袱也扔掉了，所有的不安、烦恼、忧伤都统统扔掉了，身体里只有愉快、喜悦和微笑，还能不身轻如燕吗？