辟谷十一天

蒙如影随行

今天辟谷第十一天了，远超我的想象，本来人生中第一次辟谷准备七天结束的，但过了七天根本没有饿的感觉，来个七加七岂不快哉。
先说一下身体情况吧，每天精神状态很好，每天坚持服气，龙腾九式，天行健保持在一万步以上，除了身体没什么力气之外，一切正常。
可能我有点儿自虐倾向，这几天闲下来总喜欢看美食节目，估计还是潜意识里想吃东西，但胃没有饥饿感，只是看完美食节目，胃会抗意一下，少看少看   
体重每天也在降低，但已经不如前几天明显了，脸上皮肤自感比以前好很多，只是眼睛下多了些细纹，这十一天一直没排便，顺其自然吧，小便颜色还是比较重，每个人的身体变化都不一样，别太放在心上就是了。

辟谷远没你想的那么难！！！

渝－诚心

只要抱着游戏的心态，真的很好玩，大不了实在不行就复食，反正饿不死人。

河南老林

加油，你真棒！