辟谷第一天（12月20）

老鼠爱大米 · 发表于 2018-12-20 04:34:13

昨天12月19号开始我的辟谷旅程。早上起床开始就不进餐的。九点开始天行健大爱健身法到将近十点，完了和舞伴练习曳舞一直到下午一点多，回家喝点水吃了两个枣，五点多吃了一个橘子，晚上天行健回来含了半颗梅子，听着语音课睡着了，今早三点多就睡醒了，给身体做了一遍大爱，想到哪做到哪，然后想起写个辟谷记录吧，记录一下自己的辟谷生活，留个纪念。今天上班，白班。

冀希望的田野 · 发表于 2018-12-20 13:52:09

佛渡有缘人！

浙~一慧 · 发表于 2018-12-20 14:06:12

天行健大爱健身法谁用谁知道

鲁班班班 · 发表于 2018-12-20 22:58:38

多谢分享，学习了。

渝－诚心 · 发表于 2018-12-23 06:56:52

谢谢分享，{:11_491:}

龚权 · 发表于 2018-12-24 08:31:46

谢谢分享，加油！

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