生机勃勃

豫和祥21480

2018年12月20日，星期四
        今天是夲次辟谷的第三天，一切正常，没有饿的感觉，也不想吃饭。晨起后自感精神此平常足，也轻松，享受神仙般状态，不吃饭更神奇，古人真是太存意思，在练功的基础上发明了辟谷这一神妙伯养生技术，是气满不思食最好结果，我们做为后人应发扬光大辟谷养生技术，让更多的人受益。
         全天喝了五杯水，水虽然喝的不多，但也不觉口渴，身体是有灵性的，懂的配合。今天步行一万六千步，由于是带功锻炼，行走如飞，虽然走的快，但也点不觉累，自已很满意和享受辟谷。