辟谷前准备第9天

庞曼

      昨天中午胃宝宝说不想吃饭，我不想勉强她，可是又知道自己是准备期，16项工作的第一条就是要好好吃饭，所以打算只吃两个水饺，可是拿起筷子就放不下了，吃的很多，下午也吃的比较多。胃宝宝难过的哭了。昨天下午的公益经典诵读班，又出现了一个不安全因素，也许是天地的考验，可是自己心胸狭隘，修持不够，定力不足。心情很不好。报怨批评苛责了学生和家长。导致昨天下午接连好几件小事都不顺。真是人不能起嗔恨心啊！火烧功德林啊！昨天下午的叩齿吞津也没有认真做够。
         由于昨天晚上睡得太迟，睡前吃的过饱，所以一夜没休息好，今天早上起床迟了，刷完牙和女儿说话后才做叩齿吞津9次。天行健+大爱慢跑50分钟快走30分钟。可是没出多少汗。跑完步身体很疲劳而且酸痛，我就虔诚的道歉并鼓励身体，最后身体愉快而轻松的完成了任务。真是不可思议啊！
         苟日新，日日新，又日新。今天一定要战胜昨天的自己。众善奉行利益众生。勇猛精进修戒定慧。
         

龚权

有福之人！好好学习！加油，你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

适当运动，做到身心愉悦为佳。