7天第二次辟谷随感

琼太阳花

第二次辟谷第一天 三亚
2018.12.18日 三亚晴天，天气非常舒适，这次计划清水辟谷7天，之后随缘，今天感觉非常轻松，清晨给身体做大爱，告诉身体说我非常满意自己身材，体重最好不减了，我们就来个美容辟谷吧，相信我的身体是最智慧的，住的公寓没有称，所以也就不关注体重了（可能潜意识就不关注），做了大爱心情大好，昨日就和胃宝宝沟通了，它回应非常开心，早晨不想吃饭，自然进入辟谷状态，第一次辟谷是7天半辟谷，这次想尝试清水辟谷，今天的状态很好，不馋不饿，上午天行健30分钟，下午天行健90分钟，感觉精神很好，心情愉悦。不吃饭有大把时间，最高兴的是老公变化很大，从刚开始不太支持，到现在提出他也不想吃午饭，不用我做饭，让我有大把的时间可以用来学习，看直播回放，看精品日记。生活真是好轻松啊！学做好女人真好，不吃饭的游戏真让我喜欢。

辟谷第二天，12月19日，早上6：30照常醒来，感觉睡得很好，躺在床上和全身做了个大爱，特别夸了胃宝宝，给我回应打了嗝，中午觉得有些馋，满脑子都是好吃的，口水直流，本打算7天清水辟谷的，之后又想村长说诺言是用来违背的，我想要顺应身体才对啊，所以，哈哈，我就吃了一颗枣，感觉真是香甜美味，胃宝宝顿时感到满足。全天吃了三颗枣，半个小芒果，我突然想这不就是现学现用吗?一切都顺应自然，不去纠结，这不就是落地吗？不知感受对否，总之自己很愉悦。下午天行健轻松有力18000步，越走越有劲啊！今天月经依旧习惯性的提前6天到来，肚子稍有疼痛，做了大爱马上缓解，不多久就好了。现在的大爱无处不在。

2018.12.20辟谷第三天，早上6：30醒来，晚上睡得很好，记不清做了什么梦，依旧躺在床上跟身体沟通，胃宝很舒服，不馋不饿，感觉今天状态比昨天还好，月经第二天量不多，肚子不疼，早上天行健后又去菜市场给老公买了压面条，回来紧接着就开始做午饭，炒了两个香喷喷的新疆风味的菜给老公拌面，色香味俱全，我看着闻着很诱人，但其实不馋不饿，看着老公吃着很香，就想全当我也吃了吸收了养分，下午出去天行健回来时在路上买了香瓜，回家切了后老公劝我吃了两小块，今天还吃了两颗红枣，5颗炒大豆。一天都觉得精神饱满，晚上村长发信息，又接到了信息，打哈欠流眼泪，打嗝。我对信息比较敏感，基本每次都能接到，这次就当村长加持了。以前来月经前都会肚胀，心情莫名的沉闷，自接触喝风后就没有这样了，每天都沉浸在平静、喜悦、自在、快乐中，偶尔会有心情不好的时候，但很快就能调整过来，太棒了！愉快的一天！

2018.12.21 辟谷第四天，昨晚很兴奋，头脑很清醒，晚上很久都没有睡着，是因为接信息加持的缘故吗？心想课上说气足不思眠，那我就是气足，不睡就继续听课吧，于是又开始听回放，到了晚上2点多了迷迷糊糊睡了，之前总是听语音课就想睡觉，昨天听了也不困，早上6：18醒来，感觉有点累，照常跟身体沟通，扣齿吞津后去走天行健，一天都感觉有点累，但不影响做事。下午照常天行健13000步，一天吃了4颗红枣，4颗大豆。晚上睡眠很好。

2018.12.22辟谷第五天，昨晚睡得很好，早上6：30起床，精神饱满，出门天行健半个小时，感觉不馋不饿，今天是冬至，老公自己煮了饺子吃，我看着他吃，喝了一小碗饺子汤，吃了两颗红枣。辟谷这几天都没有大号。下午继续天行健13000步，回到家稍有点累，月经平时3天就结束了，这次今天已经第4天了，目前延长了一天，5天来气色基本还是正常，感觉皮肤细腻了些，没有出现不良的状态，状态良好。下午天行健13000步，晚上有点精神，睡不着。

2018.12.23.辟谷第六天，早上6：30醒了，依旧揉耳，搓面，问候全身。起床之后去走天行健，每天也要听一遍自造富足相和爱自己，今天月经结束了，例时4天，比以往增加一天，这算是一个很好的进步了，上次辟谷时也赶上来例假，感觉也很好，所以我感觉在辟谷时遇上月经期是很好的调整，全天吃了几粒葡萄干，4颗红枣，中午休息一下，下午继续天行健14000步，晚上听完直播后睡觉，睡得很好。

2018.12.24辟谷第七天，计划这次辟谷的最后一天，原本计划14天的，但是老公因工作的原因要离开三亚，他想去周边转一转，还想吃点特色的美味，我不吃就没有兴趣了，所以我说那就随缘吧，辟谷7天也很好，早早就开始跟胃宝宝说今天是放假的最后一天了，明天你就要上班了，好好享受最后一个假日吧，爱你哦！胃宝快速回应我两个饱嗝，下午跟老公一起去走天行健，老公说：“感觉要下雨哦”，我看看天说：“不会，要下也等我们回家才下”，走了一大圈，果真在快到家时下雨了，老公说你我现在说话越来越灵了，我心想难道这就是大爱的力量吗？今天基本是清水辟谷，7天很快就过去了，很期待能够去辟谷营学习心法，目前海口还没有，我相信很很快就会有了，毕竟我们这还有一位那么优秀的志佳老师呢，想想就高兴，我现在就好好练功吧，牢牢记住练功比不吃饭重要，修德比练功重要，这都是每天的必修课，相信自己在跟着喝风混的路上越走越好！我爱自己！加油！